今天晚上画画，那个过程中，专注、静心，感觉很美。
当你专注地把当下事做好时，就是对当下的时间最好的回馈；而且，专注时，心念自然不会散乱，这其实和打坐一样都是静心。
静心，我的感受是，和自己或当下专注的事之间的连接互通。万念归一，没有纷乱的杂念，能量状态自然会向上恢复。而静心，不拘泥于什么特定的形式，行、走、坐、卧，乃至专注的做一件有感觉的事，都是在静心，都是在修行。
心回归，让人成为人，让己成为己。
图片发自简书App
小玉空间•静心
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