坚持分享第151天 20211102
云手是太极拳的母式，因两手交互旋转有似画云笔法而得名。实际运用中就是“借力发力”“借力打力”，四两拨千斤的效用。
那么，在焦点解决应用中，如何运用云手很好的沟通交流呢？
一、接住，即接纳对方的情绪，稳定自己的情绪。比如，孩子考完试拿着不理想的成绩回家，还嘟噜着这次考试监考老师监考不公平。我们不要用之前的预设质问：“不公平就只针对你了，考试成绩不理想就是监考老师的错了？”而是隐藏着自己呼之欲出暴怒的情绪，而是沉稳冷静，接纳他关于老师在监考过程存在的哪些问题而影响了这次考试的发挥。
二、顺势后退。了解他这次情绪产生的主要原因。接着上面的案例继续，孩子可能会给你讲述考场分布不同，监考老师针对尖子生和普通生考试情况区别对待，对待尖子生是非常严厉，稍微动一下身子都会记作违纪，而普通生则是比较宽松，甚至胆大一点的学生都用手机搜索了答案。这时，我们不要急于追究监考中出现的分层监管的问题，而是探讨对于这一现象孩子是怎么理解的，他面对这个问题的想法和做法。
三、顺势回推。具体探讨当事人对待这个问题要如何解决。就想成绩不理想抱怨老师，我们不要就和孩子一起责骂老师的不负责任，而是探讨曾经有过这种现象吗？之前你是如何看待的，怎么解决的？如果孩子说没有，那么就依着问之前你为什么没有关注到这个方面，你是怎么做到不受此影响的？
好的陪伴与引领，是能够完成云手的最好方法。稳是改变的定海神针，你稳了，所有的技术的适应就是顺手拈来，所有的问题也就随之解决了。
