一:认可自己(给自己补心理营养)
我是一个健康美丽自信优雅的女人；
我是一个有爱心懂得感恩的女人；
我是一个热爱生活充满能量的女人；
我是一个幸福且幸运的女人；
我是一个有钱的女人；
我是一个有执行力的女人；
我是一个情绪稳定的女人；
二:数算恩典(看到并感谢)
感恩先生对旺财的关心和爱护；
感恩宠物医院热心回答我的问题；
感恩单位给到的福利待遇；
感恩旺财让我们欢喜让我们忧；
感恩旺财让我们彼此看见；
感恩左姐邀我去启德大酒店吃饭；
感恩组办单位养老旅居的组织付出；
感恩先生把小姨那餐桌送到老房子；
感恩先生的成长；
感恩帮先生一起拉餐桌的师傅；
感恩先生帮我烧洗脚水；
感恩自己和左姐的和解；
感恩自己对不完美自己的接纳；
感恩每一分钱来到我的身边滋养我，成就我，爱我；
感恩流出去的每一分钱滋养更多的生命，成就更多的生命，爱着更多的生命！
感恩金钱滋养万物！感恩万物滋养我，成就我！谢谢你，我爱你；
感恩天父地母万物的滋养之恩；
感恩今生今世父母的养育之恩；
感恩生命历程中的每一位导师；
感恩所有有形无形生命的陪伴；
感恩所有为圆满我的生命而贡献的一切人事物，及姻缘；
感恩自己拥有一颗真实，善良，柔美的心；
三:我需要(提升我的资格感)
我需要接纳自己和自己和解；
我需要制定每天的计划；
我需要儿子找到理想的工作；
我需要金钱让我拥有；
四:每日复盘(提升自己)
2023小女子非凡人生好习惯养成季(自我提升和修练):
①早睡早起(早4点→6点起床；晚10点→11点睡觉)早起打卡✔
②早起喝一杯蜂蜜水；做精致早餐；正能量朗读；晨间日记；✔
③跟读书群认真读书写笔记；(每天读书1小时)✔
④每天步行5000步，做五行健康操；✔
⑤午休40分钟；✔
⑥每天坚持写感恩日记，记录美好生活；✔
⑦每日践行四安生活禅；✔
⑧每天练字半小时(静心)✘
⑨每晚热水泡脚，睡前一杯羊奶粉，当日复盘；✔
⑩每天学点新知识，提高认知；
@周日休假放松一天；
@不拖延，东西用完及时归位；
@每天下午4点国科优选保健课，听课写笔记；✔
@每周一块心灵面包；
@日行一善；
@每天尝试新东西，新发现；
