94天升级夫妻关系定投，今天我们结营了，但生活的好故事还在继续……
1. 感恩老公94天的坚持努力。当我心血来潮对你说：我们一起努力94天升级夫妻关系吧？94天后就是我们结婚纪念日当是我们送给自己的礼物。
你信心不足担心地说：如果没有升级成功怎么办？
我：相信的力量，竹篮打水多少会沾点水，只要去做，会有收获的。
事实证明，一路走来，你比我努力多了，让我的生活每天都充满期待和喜悦，谢谢你一起努力。
2. 感恩老公越来越同频了。好多事，不用我讲，你都会积极努力主动去做，变成我想要的样子，孩子心中喜欢的爸爸，这样的默契同频升级太让人开心了。
3. 感恩老公会换位思考。你是个老实说直话的人，话糙理不糙，但往往会伤人，现在会换位思考，顾及我的感受，及时看见我的需要，并会细心去确认，我内心暖暖的。
4. 感恩老公请吃潮汕菜。哈哈，当我说我说今晚想吃潮汕菜，你积极响应，排除万难，安排时间带着孩子赶到吃饭地点，谢谢你的重视，有你真好。
5. 感恩老公慷慨红包。你主动说结婚纪念日要送我礼物，我很是惊喜，于是我把想要买的东西链接发送给你，你转来红包让我帮代购，这也是可以滴，你送出心意，我得到我想要的，两全齐美，我们都让对方满意了。
6. 感恩我94天的改变。目标明确，过程有点曲折，也会有低落的时候，但我会努力去调整，充满信心和坚持自我改变，我变了，世界也变了，大家都变了，谢谢我当初的决定，并坚持达标完成了✅。
7. 感恩我订蛋糕庆祝。老公孩子喜欢吃蛋糕，这样纪念日蛋糕当然少不了，选择困难症的我，还是花了近1个小时选了蛋糕，一家三口都开开心心，感谢我的付出，也得到我想要的模样。
8. 感恩我的觉察反思。我不害怕改变，但每次改变过程中也会回到的旧的思维模式，自责内耗很痛苦，但我会接纳欣赏自己，带着觉察去反思，跬步来致远，为自己点赞。
9. 感恩我践行积极正面的语言。我的心态变了，说话也会带着觉知多给他人温暖，多肯定他人，我更喜欢造句了，比如：当你做了……，我会……（开心），因为你……我感觉……（幸福）谢谢我的慷慨正面语言。
10. 感恩我思维的升级迭代。我想要的，一直都在。以往我坐在金矿上不自知，还在到处找，现在我清晰知道挖好我自己这座宝山，点赞自己的新发现。
今日心语：感恩有你，感恩有我，世界因为你，因为我更美好。
附言：94天践行的大纲
1. 彼此体贴、关心、感恩
2. 浪漫（小惊喜）
3. 多金（慷慨红包）
4. 爱（肯定，鼓励，赞美）
5. 同频（多沟通，换位）
6. 高大阳光（开心微笑，正能量）
我们都有幸福的能力，只是有时会忘记还爱着，升级伴侣关系，细节见证我们爱的行动力和感知力，感谢见证，94天小目标达成✅。
