.生命陪伴心语系统
（当下）此刻就是支持我成长的最大机会
（过程）我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？
（事后）这是我生命中独一无二的体验，在这个体验的好处都有什么呢？
金天是除夕，陪爱人在油田过年，戈壁白茫茫一片，今天风很大，冷得不觉得春天已经来到。躲在屋里面还是不想出来，和儿子能做的就是除尘，清理他爸住处的杂物，不小心腾出来一大黑袋子废品，刷了马桶，有点不舒服，他谁让你干了，当下正是我成长最好机会，边刷边想不用刻意去做公益，生活中到处都是公益。晚上一家人会餐看春晚，感恩家人们的陪伴！感恩祝所有家人狗，年，吉，祥！
