《被讨厌的勇气》这本书我几乎是一口气读完的，本书为我解答了许多对于人生，对于生活的疑惑。尽管在此之前也听了心理学的课，读了一些心理学、哲学的书籍，看淡了很多烦恼，解开了许多迷惑，自觉已经算是“顿悟”了，但这本书却像是为我打开了另一扇新的窗户，让我对自己，对生命，对世界有了新的思考。
接下来我会每天再读一章节，把每一部分的内容梳理一下，希望能给自己也给别人带来一些思考。大部分是原文摘录，括号内是自己的感想。
首先，本书的作者是日本的哲学家岸见一郎，本书的核心依托是阿德勒的心理学，本书通过一个对人生、对世界充满疑惑的年轻人和哲学家的对话来讲述人生的哲理。
书中的哲学家主张，世界是简单的，人生也是简单的，人是可以改变的，人人都可以获得幸福，而且随时都可以。人并不是住在客观的世界，而是住在自己营造的主观世界里。你所看到的世界不同于我所看到的世界，而且恐怕是不可能与任何人共有的世界。我们都住在自己的主观世界里，而且我们无法摆脱自己的主观。
(我们每个人的世界其实都是有局限性的，我们往往以为自己所看到的就是全部的世界，我自己曾经包括现在就是这样的一只井底之蛙，只不过现在知道自己是井底之蛙，以前虽然在井底，而自己是不愿意承认的，如今承认了，反而觉得看到的天空似乎更大，更高远了。)
一
问题不在于世界怎样，而在于我们自己怎样？
通常如果我们处境不利，或者生活不幸福，我们会埋怨命运，或者归咎于别人，如果一味地关注过去的原因，企图仅仅靠原因去解释事物，那就会陷入“决定论”。会得出这样的结论:我们的现在甚至未来全部都由过去的事情所决定，而且根本无法改变。如果我们一直依赖原因论，就会永远止步不前。
阿德勒心理学的立场认为我们的现在与过去无关。阿德勒心理学考虑的不是过去的原因，而是现在的目的。
心理创伤学说就是原因论的典型。阿德勒心理学明确否定心理创伤。任何人的经历本身并不是成功或者失败的原因。
决定我们自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。无论过去发生了什么样的事情，现在的状态取决于你赋予既有事件的意义。
我们要考虑人的潜能，而不是一味受到过去的束缚。 因此说，人是可以改变的。
(这部分对我有很大启发，很多心理学专家都认为童年时期的经历很大程度上决定了一个人未来的性格，处事方式以及发展方向，而且很多教育专家也认为孩子的许多问题，坏习惯都要追溯到童年期甚至幼儿期父母不恰当的养育方式上，因此，到长大，尤其是成人后很难改变。刚教学时我会把很多时间花在改造后进生上，可是并没有什么明显的成效，还把自己气的不行，也渐渐变得麻木了，后来按部就班上自己的课，不对后进生有过多的投入。就阿德勒的要更多的考虑人的潜能这点出发，我需要考虑是不是自己的方法错了呢？对于以后的教学和班级管理，也需要有更多的思考。)
二
人人都想要改变，而对于许许多多的人而言又无法改变。
我们要明白，重要的不是被给予了什么，而是如何去利用被给予的东西。我们往往更多地关注了“被给予了什么”。其实，我们需要的不是更换而是更新。
现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为你生来就不幸？
问题不在于一个人的性格，而在于自己所持有得世界观。一个人如何看自己，如何看世界，这可以说是一种生活方式，生活方式是自己主动选择的结果。
(现在的你之所以不幸正是因为你自己亲手选择了“不幸”，而不是因为你生来就不幸？这句话深深地触动了我，曾经很长时间都感觉自己不幸福，有许多苦恼、不满，而且把这种不幸归咎于环境，命运，没有生在更民主，更文明，环境更好的的国家，没有有远见，懂孩子的父亲的指导，没有遇到知人善任，公正贤德的领导……后来通过自己的改变，我才慢慢明白自己的不幸都是自己一手制造的，当我不再抱怨，而是去努力做出改变，利用自己拥有的资源和时间，不断学习，提升思想，我的人生也随之发生了巨大的改变。选择了积极的生活方式，生活便也变得积极起来，猛然醒悟，人生不是一直在自己手里握着的吗？)
三
如何改变？
你之所以无法改变，是因为自己下了“不改变”的决心。即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更加安心。
改变生活方式需要很大的“勇气”。面对变化产生的“不安”与不变带来的“不满”，大部分人选择了后者。
阿德勒心理学就是勇气心理学。你之所以不幸，不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，是因为缺乏“获得幸福的勇气”。
想要改变，就要有“摒弃现在的生活方式”的决心。只要去选择，去改变，就能有所发展。正是一个人的过度纠结，才把自己的人生变得复杂继而难以获得幸福。
阿德勒目的论说:“无论之前的人生发生过什么，都对今后的人生如何度过没有影响。”决定自己人生的是活在“此时此刻”的你自己。
(从2010年参加工作到如今，居然也有将近十年了，十年光阴，恍然如梦，自己这十年做出的一个最大的改变就是2016年暑假辞职去了洛阳，看似一个简单的选择，我却经历了好几年的痛苦，最终才痛下决心，毅然选择了辞职，离开熟悉的故乡，而那个故乡对我当时的我似乎也并没有太多的留恋。
从我自己的经历说明，改变的确需要很大的“勇气”，面对变化产生的“不安”与不改变带来的“不满”，我们很容易妥协，继续着“不满”，畅想着改变以后的未来。我想这也是为什么按照老人的经验都希望孩子可以有个铁饭碗，每年有那么多的大学生考公务员，稳定带来的安全感总使人相对安心些。可是如果你虽安定着却又有很多不满呢？也许真的需要做出些改变了吧。
如今的我在洛阳上班有三年多了，这三年里也有迷茫，孤单，无助，但更多的是成长，喜悦和幸福。我很感谢曾经的自己“被逼”做出了选择，在这三年多里我也有过很多改变，比如学习画画，学习心理学，坚持读书，学习如何做母亲等等。在面对每一次选择的时候，我少了纠结，多了份坚定，不必有过多疑虑，结果谁又知道呢？无论如何，去试试才知道啊。正是因为少了纠结和疑虑，多去尝试，如此，世界在自己面前果然变得简单了。
最后再总结一句话，希望我们都可以把握自己的命运，勇敢地承担起创造自己人生幸福的责任。)
世界是简单的，人生也是简单的，人是可以改变的，人人都可以获得幸福，而且随时都可以。第一夜便似乎通透起来。
