我是蒹葭，这是我日更文章第150篇。
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很喜欢陈果老师，之前在陈老师公号读了她的书——《好的孤独》卷首语，心动不已。昨晚百度观看了三遍陈果老师《孤独和寂寞不是一回事》的视频，非常喜欢，现整理下来，分享给大家。
孤独和寂寞不是一回事。孤独是自成世界的一种独处，是自成体系的一种完整状态，表现出来的是一种圆融的高贵。
圆融是一个很高贵的词。真正的禅者一定是圆融的，印度恒河边的冥想者是圆融的，道教里羽化的那些人是圆融的，同时，他们也是孤独者。圆融是一种完整的状态，没有缺失的遗憾。
什么是寂寞？寂寞是迫于无奈的一种虚无，百无聊赖，像困兽一样在斗室中踱来踱去。想看书看不进去，想看电影看不进去，想打游戏没有心情，怎么办，怎么办，怎么办……这种焦灼的状态，好像要逃离樊笼一般，无所适从。
孤独是一种由思想带来的挥之不去的气质，给人的感觉是娴静的，淡定的。寂寞不一样，寂寞是由虚无引起的一种恐惧，找不到伴但一个人又无法好好自处。
孤独对环境没有必然的要求，孤独者可以身处闹市，可以被人群包围。但是寂寞不一样，当你感觉寂寞的时候，你生病了，这个时候，你需要治病的药方，这个药方是人群，是喧闹，是有人陪着你，或者说是社交，对一个寂寞的人来说，社交是最需要的。
孤独蕴藏着巨大的精神力量，找到它，你就可以脱胎换骨。
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