2021.06.05担心自己糖尿病

最近晚上总是很饿。

不知道为什么？

担心自己得糖尿病。

应该减糖，多饮水，多运动。

医生之前有告诉我采用糖尿病人饮食。

没有做到。

担忧很多却难以舍下口舌之欲。

不想跟姐姐一样打胰岛素和吃降糖药。

月经迟到了一个月。

确认自己下周一入职后就来了。

果然之前精神压力太大了。

一个星期多没有更新了。

想了一下大纲进展。

等睡醒再去写作。

这两天收拾好了租房，尽量自己做饭节省金钱和帮助自己减肥。

瘦下来应该可以调节内分泌。

还有作息要调整。

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