刚才听他说了这些话，我觉得好委屈啊，我尽力做这件事，他还要挑剔指责。”
你觉得自己做得如何？
“做这些事，你自己收获了什么呢？
他的意见对你有益吗？”
……
理性面对他人评价--当不一致时
1、受认知水平限制：我们对人，事，物的评价都具有片面性。只有与自我评价相结合才可以穿越盲区，寻找准确，客观的自我认知结果。因为角度不同，势必产生不完全一致的认知结果。
2、受熟悉程度影响：由于对自己熟悉程度不同，容易出现不同的评价结果。因此对他人评价要学会甄别与筛选。客观理解，坦诚相对，才能提炼出全面具体客观的评价。
3、偶然不等于必然：无论是自我评价还是他人评价都不是某一次的结果，是经过多次反复之后，才能得到相对稳定的评价结果。
因此，当自我评价与他人评价不一致时，需要对评价结果进行甄别。剔除主观因素的干扰，对认知结果进行梳理，准确全面地归纳自我认知的相关信息，形成自我认知的良性循环。
