今天是神清气爽的一天，我清晰地感知到自己的蜕变——那个从前凡事亲力亲为、不懂拒绝的我，好像在不经意间，变得松弛又高效。 改变，从清晨那10分钟的...

今天是神清气爽的一天，我清晰地感知到自己的蜕变——那个从前凡事亲力亲为、不懂拒绝的我，好像在不经意间，变得松弛又高效。 改变，从清晨那10分钟的...

在电力土建项目上摸爬滚打这些年，我最深刻的成长，不是搞定了多少复杂的工程难题，而是终于学会了不做任人差遣的软柿子，遇事能稳住心神、守住边界。 这...

在创业公司的赛道上，有人冲锋陷阵，有人默默坚守，而我，是那个在岗位上深耕多年，于压力中寻求自我突破的土建板块负责人。这段从迷茫内耗到主动调整的历...

我明明有很多的工作要做，可是我不想加班去做，一点加班的动力都没有，大家到点就下班，我也不想加班，可上班时间根本不够去完成那么多的工作。 我每天早...

一、被老板第7次说“发朋友圈”的那天 昨天下午，老板第7次提到我发朋友圈的事情。 听到的那一刻，我发现自己的反应和前几次已经完全不一样了。 如果...

【觉察日期】2025-12-13 【客观记录】 参加007创富实战，当我去翻微信通讯录，想要寻找潜在客户时，每看到一个人，我的第一想法就是：不行...

我看到自己好容易陷入比较的心理，看到别人都很厉害，自己就会很着急，容易慌，一慌大脑就卡顿 这种情况是什么原因呢？背后是有什么需求？我要如何转念并...

耐着性子叫她5遍都不下来，非得等我第6遍发脾气了，才紧张兮兮的下来，愤怒的我已经被无力感淹没了。 晚上带孩子洗漱，我提前放好水，转头就发现她跑楼...