“常乐我净，”这个乐子是心胸开阔 ，就是人的心量要大，常常快乐的人心量不就大吗？长笑嘻嘻的人，不会在意别人的言行。想保持一直快乐，真的不容易。要从心里解脱才能发自内心的快乐！ 发自内心的乐在脸上表现的一目了然，从眉眼上看，从嘴角上看，都是那么喜庆。
一苦思甜不是坏事，尝到了苦才能懂得珍惜乐。比如说如果你的腿从来没疼过，你不会觉得腿不疼是一种快乐。就像有的人现在牙很好，怎么能感受到牙疼那时的难受劲呢？如果你的牙现在很疼，过两天又不疼了，你一定很开心，这不就是快乐吗！所以说痛苦并不是一件坏事，在痛苦当中珍惜快乐的来之不易。
很多人不知道痛苦的话，就不会知道什么是快乐。只有在痛苦当中才会沉思，想着要去掉自私和固执。虽然是难事，但是要下定决心，吃点苦，把自己身上的毛病去除。只有吃点苦才能留住幸福。因为有点苦才能体会到乐，你才能明白人生的幸福所在。
