0608晨读感悟,超级时间整理术,每天多出一小时

有首歌叫做《时间都去哪儿了》

是啊,时间都去哪儿了呢。同样都是10年,有些人的10年可以做20年的事,有的人活了50岁,却做了100岁的事,实际活多久不重要。只要密度够,就是捡时间,那如何把普通的年月活得够久,像个百年小妖呢,重点在于管理时间。

百年小妖养成记:

管理时间第一步,记录自己的时间

每天每隔15分钟记录一次,慢慢的知道自己的时间都去哪儿了,记录时间不是目的,目的是意识到自己的时间都去哪儿了

这件事超级枯燥,不是一般人能坚持下来

管理时间第二步,合理委派

明白自己时间花在哪里后,就要开始取舍了。多做自己感兴趣,精通的事,那才是你的优势所在,那些可有可无的却又耗费精力的事,全部断舍离。

管理时间第三步,日后跟进

也就是复盘,和睡前规划。

复盘,看看自自所做的事到了哪一步,是否有效果,是要继续,还是放弃。放弃是个技术活,这里不讲。

睡前规划,在睡觉前写下明天要做的最重要的五件事,不是在早晨写,因为我们要带着这个规划回梦里,回潜意识,动用潜意识的力量帮我们思考,这些事该如何完成。

管理时间第四部,增添任务乐趣

给你自己定的小目标完成后,把所有放松身心的活动都变成乐趣

比如,喝杯果汁本来是放松身心的好方法,但它不仅仅是个好方法,还必须好玩

可以想象自己是个果汁料理大师,正在做一杯世界级的果汁,怎么离奇怎么荒诞怎么来,动用想象力,让放松身心的好方法,变成一个好故事。

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