【见】
01.早起行走买早点打豆浆
02.上班给弟弟帮忙
03.阿姨下楼的时候摔了一跤，摔到了腰，让阿姨回家休息了。
04.看书张德芬《我们终将遇见爱与孤独》
05.回家看书睡着，醒来洗漱写复盘
【感】
01.今天看到十八的一个复盘的文章，每每当你想要偷懒的时候，身边就会有人提醒你，你看比你优秀的人一刻不停的在进步学习，你还有什么理由不去进步一点点呢。
02.一整天都有一种情感在支配着我，很复杂。说不清道不明，好好感受这种情感给身体带来的触动。
03.看到张福德芬老师写的。哇，我觉得她真的超级真实，因为在她的书中他写到从小他就有自慰的一个行为，。天哪，我觉得这种隐私的东西，张德芬老师可以毫无保留的，毫不避讳的把它写在书中，被这么多人看见，我觉得是一件极其需要勇气的事情，因为这件事他可以完全不讲。
其目的不言而喻，希望他的故事能够让身在情感中的其他人，女性或者男性少走一些弯路，这便是他的初心。
她的三本书我看了两本，其中有一本看不太懂，这一本的话信息量比较大，我觉得需要反复的去看才能消化的。
很多的小篇幅，直击你的核心。告诉你在哪个阶段遇到了那种情绪或者事情，你应该怎么去面对。
文中普通的文字和语言，但是光真实这两个字就足以表达很多的道理。
04.每次出差回来都会觉得特别累，今天一一整天都感觉不在状态。
然后回到家在床上看书，看着看着睡着了。
醒了以后才去洗漱，然后我现在在写复盘。
【思】
01.不要为了写而写，慢慢的找回出差之前的状态，学习跟上，工作也不要落下，今天阿姨回家，我在洗窗帘的时候，强烈的感觉应该要把写窗帘的程序调成自动的，这样可以省去很多的时间去调机器。
【行】
01.行走
02.复盘
03.早睡早起
04.上班
05.阅读《我们终将遇见爱和孤独》《随机漫步的傻瓜》
【小确幸】
01.今天原本是想请先生过来帮我看一下店，我说我去装一个窗帘，然后他来了之后选择他去帮我装，然后回来的时候带了一袋鸭脖子，他没有说什么话，我们之间的言语好像越来越少，依然很感谢，被他记得。
02.今天阿姨摔了一跤，我把他扶起来坐在椅子上，然后去隔壁药店买了活血化瘀的消肿药，好心办坏事，阿姨那个地方蹭破了皮，涂上去辣辣的。
让阿姨回家休息并且告诉她，如果明天还不舒服，我带他去医院拍片子做检查。
03.阿姨做的饭菜很美味
04.孩子给了我一个亲吻，还给我做了一个小风车，意识到没有全然的陪伴他。
