“自律”二字，百度给出的定义是：在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。
每个社群里几乎都会提到自律，我们听了那么多课，做到了多少呢？
如何真正保持自律，值得尝试的几个方法：
1.写下你的目标。
好记性不如烂笔头，把目标可视化，这是实现目标的第一步。
2.每个目标要有实施计划。
没有计划支撑的目标只能一直是目标。
3.公开你的目标。
借助集体的力量监督自己，是压力更是动力。
4.达成每一个目标要奖励自己。
每一个小目标达成后，记得奖励自己，正向强化。
5.定期复盘。
没有什么事能比复盘更能快速提高自己的能力了。
6.以终为始。
你当下做的每件事，应该是你站在未来回望的结果。
7.相信相信的力量。
通往梦想的路上并不拥挤，因为坚持的人不多。
真正的自律是一种信仰、自省、素质和觉悟，它会让你发觉健康之美，感到幸福快乐、淡定从容、内心强大，永远充满积极向上的力量。
