1.目标群体
沉迷网络游戏的年轻人，大致有以下特点：
生活太安逸，没有压力
目标不明确，前路迷茫
周围大环境，时代产物
互联网时代，我们这一代年轻人都是它的产物，脱离是不现实的，也没有必要。而这个阶段的年轻人沉迷网络一个很重要的原因，就在于生活太过安逸，几乎没有所谓的竞争和压力。这一点尤其在大学生中最为普遍，每学期有家里的补贴，至少吃穿不愁，还在读书，也没有就业压力，更谈不上买房买车等生活压力，也不用背负太多家庭责任，社会责任。在这种大环境下，没有盲目安逸，合理分配时间的年轻人按照自己的节奏渐行渐远，而陷入安逸的便会发现目标模糊，前路迷茫。
2.何谓沉迷
打游戏时间多算沉迷吗？
游戏精力投入太多算沉迷吗？
游戏欲望太过强烈算沉迷吗？
PDD，55开，熟悉他们的人都知道，在英雄联盟直播行业，他们算得上是顶级的大咖，一天要连着打好几个小时的游戏，但通过lol，他们身价陡增，改善了家庭环境；各游戏职业战队的选手，几乎除了吃饭和睡觉，每天都是十几个小时在游戏中磨炼技术，为了胜利，怀揣着中国电竞的梦想。他们游戏时间够长了吧，但算得上消极沉迷吗？
英雄联盟的设计师，每天的工作就是设计游戏角色的合理性，增强游戏的可玩性，为了广大玩家取得相对完美的游戏体验，日复一日将全部精力投入其中，算得上沉迷吗?
英雄联盟中国地区代言人，周杰伦，曾在国外度假的时候，连着通宵了两天，和朋友开黑打游戏，游戏欲望何止强烈了，都可以用疯狂形容了好嘛，但是说他是沉迷游戏之中合适吗？
我们发现当你觉得一个人沉迷游戏的时候，一定会认为那是一种消极的行为，可之前说的三种情况，虽然对于游戏投入了很多，却谈不上消极。所以我认为沉迷游戏的人是不能让自己的社会地位、知识水平、家庭环境等等现实中的各种状态获得改善，与此同时如果一个人不满足于当前现实状态而又不主动去改善它，而是选择不停地玩游戏来获得满足，那么他就是沉迷游戏。
3.为何沉迷
笔者作为一名英雄联盟的非完全资深玩家，对这款游戏还算是比较了解，可玩性很高，游戏优势也比较明显。而lol最吸引我的一点就是你永远也不知道下一秒会发生什么，很可能你在一秒之间的抉择就会影响比赛的走势，这种对于未知的体验往往是最吸引人的。
游戏确实好玩，笔者写这篇文章的初衷也绝非在否定游戏的意义，要不然无异于啪啪打脸，而敬酒虽好，也不可贪杯吧？凡事有度才好。那么究竟是什么原因让年轻人超出合理的限度去沉迷游戏呢？
打游戏获取的边际效用更大
边际效用是经济学上的一个词，是指某种物品的消费量每增加一单位所增加的满足程度。很好理解，作为一个理性人，在单位时间内，相较于学习等其他行为，打游戏显然带来的满意程度是最大的，那沉迷者自然会毫不犹豫地选择打游戏而不选择干点儿别的。可理性不代表合理，沉迷者当下选择打游戏，满足程度或许确实是最大的，可那是因为他们没有发现其他行为的价值所在，因此如何转换沉迷者的心态至关重要。
在游戏中能获取更多成就感，归属感
并不是说，很多年轻沉迷者在实际生活中获取不到哪怕一点儿成就感或是归属感，正如之前提到的边际效用，也许是打游戏比实际生活里获取得更多，也许是打游戏时获得的感觉更为简洁便利，才会让他们做出选择，更多得在游戏中获得这种感受。比如在lol或是其他网游中，己方战队往往都拥有相同的目标，而一旦配合得当，击败敌人，就会很自然得感受到团队之间的合作与奉献，彼此之间的关系也更容易亲密；而在现实生活中，人与人之间的关系相对复杂，协作相对困难，沉迷者又不愿意或是根本没有强烈的意识去了解和认知这个社会的构成，自然就容易沉迷游戏，获取简单而易得的归属感，成就感。
纯粹就是打发时间
这一点在部分大学生中比较明显，多少还不错的高中生一进大学就大肆放纵，整天游戏，学习，不存在的，团体活动，心情好了兴许会和室友来一发，职业规划，不好意思我还是个孩纸，没考虑。其实一部分大学生的放纵也是有原因的，虽无法接受但可以理解:隔壁室友老王，高中学神，大学几乎六十分飘过万岁，一次夜谈，他告诉我他们高中是出了名的军事化管理，上课换笔芯，笔掉在地上，都会被老师教育记过，像上课打瞌睡这种“严重违纪”行为，一次给你停课一天，两次一星期……所以进入大学后，久违的释放感让他无法立刻控制自己，什么最轻松？打游戏?那就打吧。
话说不久前笔者也在这一行列中，但却有些区别，每学期都拿奖学金，社团活动积极，学生工作也都不错，但大学大部分时间是空闲的，我就会忍不住打几局lol，输的时候想着赢一把就不打了，赢的时候觉得好爽啊来吧接着打，然后宝贵的可以用来自我提升的时间就被我自己给抛弃了，只因当初觉得太无聊想打发时间。
4.解决方案
危机意识，要意识到自己太安逸了
“学如逆水行舟，不进则退。”人生何尝不是这样，努力提升自己的核心竞争力，人生才容易被自己抓在手中。
转换心态，让“边际效用”朝有利方向发展
多接触，多尝试，发现自己的其他兴趣所在，找到一种在现实中更有价值的追求。
找一个能管住自己的人
切记，是找一个“能管住”自己的人，母亲大人不一定算，然后单身贵族们若想脱单找一个能管住自己伴侣，我是有些经验，但表述起来可能有些问题，推荐简书另一位大咖“顾一宸”，文字细腻有趣又能帮你迅速掌握恋爱大法。
5.最后再说两句
并不是人的任何行为都应该用来改善自己的现实状态，只要你没有空虚感就ok，就像笔者以后虽不会肆无忌惮，但还是会在闲暇时光，约上女朋友和几个兄弟，组个车队，前往召唤师峡谷，尽情翻车。
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