多巴胺,原来是个让人又爱又恨的家伙

多巴胺,它既是个天使,又是个魔鬼。

01

昨天中午,我老婆外出吃饭回来,忧心忡忡地跟我说:

“大姑妈家的孙子实在太胖了,都已经有三高症状了!

他每三天就要喝杯奶茶,我让他赶紧改掉这个毛病。”

听到这个消息,我倒抽一口凉气,也不禁担心了起来。

喝过奶茶的人都知道:奶茶喝起来确实很爽,但喝多了,会上瘾!

因为,奶茶爽甜的口感会刺激大脑释放更多的多巴胺,

随着多巴胺的增加,身体也有了“快乐”的感觉,

并且,这种感觉会让大脑留下“奶茶很好喝,喝的时候很快乐”的记忆。

正是出于对“快乐”的渴望,你的大脑时不时地就会唤起这种记忆:

你忍不住打开外卖APP,点上一杯奶茶...

而且,时间长了,一旦不喝,多巴胺就开始发挥作用。

你的大脑会不由自主地跟你说:快来杯奶茶吧,不喝难受死了!

慢慢地,你跌入了“喝奶茶就等于快乐”的陷阱,爬都爬不上来...

我想,我那大姑妈家的孙子,可能已经陷入了这个"上瘾"循环。

02

那多巴胺是不是百害而无一利呢?

答案是否定的。

《贪婪的多巴胺》的作者告诉我们:

它让你去渴望你没有的东西,并驱使你去寻找新的东西。

你服从它,它就会奖励你;你不服从它,它就会让你痛苦。

它让雄心勃勃的管理者不惜一切代价去追求成功,让成功的演员、企业家和艺术家在拥有了梦想中的金钱和名望之后,还会继续工作很长一段时间;

它是一种无可否认的欲望的源泉,这种欲望驱使科学家去寻找解释,驱使哲学家去寻找秩序、理由和意义。

它是我们梦想发动机的燃料...

读了以上文字,你可能已经感觉到了,

多巴胺,原来是个让人又爱又恨的家伙!

它既会让你保持快乐,也会让你持续贪婪,

它既是一种奖励,也是一种诅咒,

它既是个天使,又是个魔鬼。

你得小心翼翼地利用它,但又要防止被它“榨干”了,

希望我们都能好好利用多巴胺这个令我们又爱又恨的家伙,

至于我那陷入了"喝奶茶上瘾"的大姑妈家的孙子,

我可能要当面跟他聊一次,先让他树立个减肥的目标,

再让他找到一项爱好或者培养一门兴趣,

用“天使多巴胺”来对抗“魔鬼多巴胺”,来战胜他喝奶茶的欲望了。

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