实话生活 体悟人生
今天是2018年3月28日
天气晴转小雨
温度19-23度
今天早上
四点多起床
起来了以后
先按柔腹部九下
然后就去上厕所
在上厕所的过程中
用十指梳头
以及按柔耳朵
上完以后
接着
就用牙刷
沾食盐刷牙和洗脸
弄完以后
然后回到房间
就开始静坐
下坐以后
做了活动身体筋骨的运动
做完运动以后
就到厨房去
切了两片生姜
弄完以后
回到房间
去做艾灸
以及拍摄图片
弄完以后
就去读了黄帝内经这本书
读完以后
就到餐厅去
热了剩饭菜来吃
吃完早餐以后
就到房间
开电脑发布了网络日志
发完以后
接着
有了灵感
就写了文章日志
写完以后
就写静坐日志
写完以后
就整理了一些资料
然后就换衣服
骑车出门
到外边菜市场买菜
买了一块一斤的黄豆芽
花了一块钱
买了五块一斤的酱豆腐
花了二块钱
买了五块一斤的萝卜干
花了二块钱
买了四块一斤的红糖
花了五块钱
买了三块一斤的酸笋
花了二块钱
买好了以后
就骑车回来
顺便过了
修理马达兄弟的店
在那边交流了一下
接着就骑车回家
到家以后
就放下东西
然后到房间
就去睡了一觉
起床以后
就做了艾灸
做完以后
就读了一下书
接着
就到厨房去
煮了一道炒萝卜干
还有一道
西红柿黄豆芽炒酱豆腐条
煮好了以后
吃了一些饭
吃完以后
就换衣服出门了
到修理马达兄弟的店
在那里聊天交流
后来天色有点晚
就回家了
到家以后
家人正好吃晚餐
就吃了晚饭
吃完以后
就到房间开电脑
继续找视频资料来看
看了一会以后
又找书来看
看完以后
便写了今天的日志
此时还没到休息时间
再继续看点东西
接下来到时间
然后再睡觉
今天的情况就这么多！
