阳春三月正是吃香椿的好时节,香椿一直有着树上蔬菜的美称,它的营养价值高,而且味道也特别的鲜香味美,很多朋友都非常喜欢吃。香椿的做法有很多,凉拌香椿,炸香椿鱼等,而我家最爱的是香椿炒鸡蛋,身边的很多朋友都很喜欢吃这道菜。做香椿炒鸡蛋时,有人焯水,有人直接炒,其实都不对,多加这一步,香椿更加鲜香美味。
每年的这个时候我家都会吃那么几次,感觉总是吃不够,香椿特有的浓郁裹着鸡蛋的香味,而且香椿芽有很高的药用价值,有清热解毒,健胃理气,润肤明目的功效。现在是疫情时期,孩子整天上网课,可以多给孩子吃些香椿。下面我就把它的具体做法给大家,感兴趣的朋友可以看一下,现在的香椿正嫩,此时吃再合适不过了。
食材:香椿、鸡蛋、食盐、食用油等做法:第一步:首先我们把处理好的香椿放清水中,浸泡10分钟左右,浸泡的时候加入适量的食盐,食盐具有消毒杀菌的作用,能去除香椿叶上的虫卵,10分钟后我们把香椿清洗干净备用。
第二步:接下来锅中加入适量的清水,将水煮至沸腾,水烧开后把香椿下入锅中焯水2分钟左右,时间到,把焯好水的香椿捞出来过一下凉水备用。为什么香椿要焯水呢?因为香椿中含有大量的硝酸盐和亚硝酸盐,香椿焯水后可以去除部分的硝酸盐和亚硝酸盐。
第三步:大碗中打入几个鸡蛋,搅散备用。然后把过凉的香椿,放案板上切成小碎丁,放入准备好的鸡蛋液里面,加入适量的食用盐,再次搅拌均匀。
第四步:接着锅中加入适量的食用油,油温烧至七成热,把香椿碎鸡蛋液倒入锅中翻炒,等到底部稍微凝固给它翻个面,炒至蛋液凝固即可关火,出锅装盘即可,我们的香椿炒鸡蛋就做好了。炒这道菜的时候一定要眼快手快,手脚麻利,不要炒的时间过长。
储存香椿的小窍门:
1、先把香椿处理干净,放在水中浸泡5分钟,再把它清洗干净。2、起锅烧水,水中加入1勺盐,1勺油,然后把香椿放入锅中焯水,用筷子搅动一下,大概焯水2分钟左右,把香椿焯水至变软变色,然后捞出沥干水分,摆放在通风的地方,晾2个小时以上,把香椿表皮上的水分全部晾干。
3、2个小时后,香椿表皮上的水分全部风干,然后把它放入一个无水无油的容器中,再撒入一把食盐(注意盐一定要加足,不能少,如果盐少了香椿容易坏),用手抓拌均匀,最后把它装入一个干净的保鲜盒中,盖上盖子,放在通风的地方或者放冰箱,密封冷藏,放很久都不会坏。我们想吃的时候把它拿出来,用清水泡一下,然后再清洗干净,去除盐分就可以了。用这个方法我感觉比直接放冰箱冷藏保存,要新鲜的多,建议大家也存上一点,毕竟过了这段时间香椿就不好吃了。
以上就是我的香椿炒鸡蛋的做法和香椿的储存方法,希望能帮到爱吃香椿的朋友们。