1.什么叫“终日兢兢”？
在心中时常战战兢兢，时常警惕，激励自己。
2.什么叫“君子慎独”？
一个君子要特别谨慎，一个人独处的时候，在隐蔽，没有人看见的时候，这个时候更要严格要求自己，做到表里如一。
“独”更深的意思就是“起心动念”处，这才是真正独处的地方，起心动念都不造恶，这才是真正做到了“君子慎独”。
以前我常常有这样一个习惯：在别人面前表现都是极好，积极上进，时间用来读书，写作和运动。但自己一个人就不这样了，常常做一些相反的事情。
比如说，朋友打电话今天要来找我，我会花很长的时间去打扫卫生，维护在别人眼中的良好形象。
王阳明先生曾提倡知行合一，简单的一种理解，就是说到和做到。
如果在别人面前这样说，也在别人面前这样做，能做到这样就已经不错了。更难的是，不仅在别人面前这样说，这样做，自己一个人的时候也这样说，这样做。
如此想来，做一个真正坦诚的人似乎并不容易，怎么想就怎么做，真正做到的人又有多少呢？
我应该趁着这个机会，好好反省一下自己，对于当下的我来说，有哪些事情，要做到知行合一，即使一个人的时候也应该去遵守。
1.每天跳舞
这是老师给我的一个建议，你可以帮助我保持一个好的状态和体能。其实也不用花多少时间。每天三，五分钟就好。
2.每日诵读经典
这一点执行的比较好，帮助我保持正心正念，我已经发了愿，一年之内是要诵读1000遍的。
3.早睡早起
这一点做的非常差劲，我知道这是非常重要的。但总是有各种各样的理由和借口让我不去做这件事情。
4.给父母打电话。
以前我觉得一周一次还是可以做到的，可事实上，我真的没有做到。真不该，父母是离我最亲最近的人。
5.反思复盘
这是对个人成长最佳的方式，我曾经说过很多遍。但一直也没有去做到，还是我心里不够渴望。
6.冥想静坐或者说持咒
可以让心静下来，让自己脑子得到很好的休息，还是没有养成好习惯。
仔细想想，从长期来看， 有些事情对我们来说是非常重要的。但是就是有时候太长了，我们常常忘了它们的重要性和紧迫性。
该做的重要的事情，我是真的要写下来，贴在自己随处可以看见的地方。要把他们当成吃饭睡觉一样必须去做的事情。
