今天是什么日子
起床:5:00
就寝:11:00
天气:晴
心情:一般
纪念日:给哥哥一起给车补胎
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1.早起打卡,瓜分契约金7.4,5:30前起床成为今年一个习惯,人生就是问题,做的过程就是寻找答案。
2.日更,晨间日记成为最重要的方式,先写100天,100天后尝试换方法。
3.抄写道德经,不懂的文字经过抄抄写写,懂了其中的一点含义
改进:
1.今天突然有了不想早起,再睡一会儿的想法,转念又想我人生的意义是什么?难道我又半途而废吗?这次不能打脸,朋友圈承诺要早起打卡100天,那这个100天必须做下去。
嘻嘻,关键问题很重要!难道我又要被打脸吗?这个问题把我拉了起来。人生就是要不断折腾,不断尝试,才能体现出这一生的价值。
2.不要意气用事,要搞清楚问题的本质再去下结论。就像昨天,我气呼呼地吐糟派出所断案不公,要找领导去说理,辛亏领导有事,要不然我麻烦了领导,还多此一举。从这件事我得出
一、要向当事人问情况,不能问旁边的旁边的人。
二、人都害怕被麻烦,不要理所当然想着,领导就是为村民解决问题的,领导喜欢干大一点的事。有想法有行动就有了经验,如果没有行动任何经验都没有。
三、涉及财力的事,自己尽量少插手,由于没匠人,我找来,结果给不了匠工,推走了电瓶车,主家报警自己电动车被偷走,被拘留,又罚款1000元,我又有愧疚心,最后结果是什么呢?两户自家协商,1000元摆平了所有的事,发现只要自己想干的事,就要不怕麻烦干下去,就会有结果。
3.我对爱人一直有抱怨情绪,就像昨天修车,我说:你既然修车为什么不让我把身份证拿上,他说:要是我今天有事去不了,你又说我欺骗你了。
通过这个简短的对话,我发现自己用的都是非暴力沟通,我可以说:要是知道今天修车,我把身份证拿上就好了,这样问题是我的,不是他人的了,也不会有争吵了。
4.上学期借了朋友女儿的书,看完后没有及时整理,昨天她要书,我尽然找不到了,浪费三个小时找一本书。我得出:一学期结束,及时整理,一天一整理,让每一个物件都有他的一席之地。
5.碎片化的时候要好好利用,比如点评他人文章,比如和他人聊天,再比如完成今天的目标。
习惯养成:
晨起一杯水
周目标·完成进度
1.阅读《最重要的事只有一件》并每天写一篇读书笔记。2.持续参加007行动早起契约打卡瓜分他人契约金。
3.每天抄写一篇《道德经》,这个不必要每天,抄写7篇就可以
4.一天一问,今天学到新思想,这个慢慢改进,试情况而定。
5.持续记录每天的时间开销。
以上都完成,只有记录时间做的不好,今天尝试记得更准确。
学习·信息·阅读
每天最重要的事只有一件,这一件是什么呢!就要有自己的目标和生活中遇到的问题,如果没有目标问题,那一天过的浑浑噩噩。
健康·饮食·锻炼
米饭豆腐炒菜+一个鸡蛋+馄饨
2000步
人际·家人·朋友
1.和妈妈通话视频
2.和哥哥修车,哥哥提前打电话询问,免了白跑一趟,和哥哥关系有所改进
3.和两位好友聊天,这一星期持续
感恩日记
1.感恩007好友给我推荐书籍,强烈推荐三本《疯传》《纳瓦宝典》《五张时间》
2.感恩我的哥哥,解决了我们3个月没有解决的问题
3.感恩我的公婆帮我照看孩子
4.感恩我的闺蜜,上班来来去去拉我
5.感恩我的老公,对于我的不解,只是默默接受,而从来不问一个问题,你怎么不去做呢?为什么撒问题都要我亲自做呢?
6.感恩我自己每天都对自己觉察,每天都有新的思想,新发现。完成了一天计划。
最美好的三件事
1.完成了最重要的三件事,有计划有执行有结果
2.善于向他人寻求帮助,打听到车辆要出售最多20000元
3.晚上又认认真真做了一顿可口的饭菜