自进入六月份以来，世界杯的激情点燃了整个夏天——顺便也燃烧了某些朋友的胃肠道。
情侣们一同坐在电视机前感受球赛带来的疼痛（划掉）热情
球迷们也感受到了绿茵场上洋溢的疼痛（划掉）拼搏精神。
一些朋友在朋友圈哀嚎的程度与球队淘汰的速度成正比，末了还撂下一句：这球赛，看得我胃疼。
隔着屏幕我也能体会对方怒哀伤的心情，可怎么就胃疼了呢？
原来，在人体的大脑里面，管理内脏疼痛传导和内脏疼痛调节的部分，在大脑里被称为边缘系统。它是脑内密切联系的神经结构和核团的总称。边缘系统的范围相当广泛（如下图所示）。除了处理内脏感觉以外，这部分结构还与人类的情绪、行为等心理活动密切相关。
其中的下丘脑部分做为边缘系统的整合部分，掌管着多种激素的分泌和释放，调节着人体的多种生理功能和行为、情绪等。
当我们遭遇不好的事情产生不良情绪（如愤怒、悲伤、焦虑）的时候，接受到信号的大脑高级中枢会指挥下丘脑开始调控情绪反应。与此同时，下丘脑开始分泌一种叫做“促肾上腺皮质激素释放激素”（简称CRF）的神经因子。这种神经因子对胃肠道功能的影响占据了支配地位，主要是增加胃肠蠕动及疼痛的敏感性。
除了上述的方式以外，下丘脑还直接参与了胃肠道神经通路的调控。在人体内，控制胃肠道的神经通路叫做自主神经。当产生不良情绪时，下丘脑会指挥自主神经兴奋性增加。
自主神经通过一系列后续反应，最终会增加肠道通透性和敏感性。
此外，研究还发现，负性情绪会加重人体对疼痛的感知，甚至干扰中枢神经系统对疼痛感觉的抑制。
简单来说，当我们受到情绪刺激的时候，大脑会通过一系列的反应使得我们的身体对胃肠道的感觉，尤其是痛觉变得敏感。并且这种大脑处理疼痛的工作也受到了干扰。最终导致躯体疼痛感觉被放大，久久不能消退。
有时候会听到一些类似的吐槽：“我只是胃疼，为什么医生要让我去看精神科（或心理科）呢？”
其实，关于情绪问题和胃肠疼痛的研究已经持续了很多年。国内外的研究也证实了调整不良情绪对缓解疼痛的作用。
所以，当下次再出现“气得胃疼”的时候，记得告诉自己，这是情绪问题在作弄的小把戏，舒缓情绪会有帮助，不一定要去消化专科做检查。
如果疼痛已经持续了很长时间，而且多次检查没问题，以及常规消化科治疗无效的话，请放下戒备，到精神心理科看看，也许帮助会很大。
参考文献
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