我是不喜欢运动的,不知道原因,也许是因为小时候性格内向,就不爱运动。上学后的八百米测试,简直跑一次就几乎要吐的程度,真不知道急促的呼吸怎么还让胃那么难受。
后来很多年,身体亚健康了,才理解运动的重要。但是仍是走步。
周一听任勇教授讲座,他谈到自己六十岁还能打篮球赛,这件事触动了我。人如果不想很快老去,需要运动;如果还想老了头脑灵活,还可以工作,需要运动;如果想健康工作到老,健康生活到老,都需要运动来助力。所以运动,势在必行。
于是就选择打乒乓球,家人可以带我一起去运动。
图片发自简书App
我是不喜欢运动的,不知道原因,也许是因为小时候性格内向,就不爱运动。上学后的八百米测试,简直跑一次就几乎要吐的程度,真不知道急促的呼吸怎么还让胃那么难受。
后来很多年,身体亚健康了,才理解运动的重要。但是仍是走步。
周一听任勇教授讲座,他谈到自己六十岁还能打篮球赛,这件事触动了我。人如果不想很快老去,需要运动;如果还想老了头脑灵活,还可以工作,需要运动;如果想健康工作到老,健康生活到老,都需要运动来助力。所以运动,势在必行。
于是就选择打乒乓球,家人可以带我一起去运动。