易效能整理术DKU

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    今天我们来聊聊易效能整理术 :DKU, D(Delete)删20%;K(Keep)留70%;U(Use) 用 10%,大家都了解DKU的概念吗?2进阶会详细介绍具体介绍!

      先问大家一个问题,每个人的物品一共有多少件?日本平均1000-1500 (居住面积小,改善后,传统);中国人平均3000-10000

      分享DKU和极简生活,共包括“道术器用”四个部分:

(1)第1点,那个关于道的层面的话呢,我会跟大家聊一聊我们为什么要过极简生活?为什么要断舍离?断舍离之后,达到极简生活能够我们带来哪些好处?

(2)第2点,会跟大家来分享,术的层面,就是我们用哪些方法,能做到真正的在工作和生活的断舍离。

(3)第3点,是讲器的部分,器就是工具,教会别人方法的同时,一定要给他一个工具,所以在器的方面的话,会跟大家分享,具体有哪些相关的工具可以做到断舍离。

(4)第4点,那最后1点是“用”也是非常之重要的,断舍离如何去落地?

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极简主义  The Minimalist

•http://minimalismfilm.com

•乔舒亚Joshua Fields Millburn和瑞安Ryan Nicodemus就是极简生活的实践者,他们开创了网站theminimalist是.com,先后出版了许多书籍,还在全球100多个城市分享他们的极简经验,被《波士顿全球报》等多家媒体称为「有Wi-Fi的梭罗」。

以下非极简生活部分,你中了几招呢?8个以上是重度的,小于5个是轻度。


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1.断舍离的概念

断:断绝自己不需要的东西,就是对于那些自己不需要的东西不买也不接收;   

舍:舍弃多余的废物,意思是处理掉堆放在家里没用的东西;  

离:脱离对物品的执着,远离物质的诱惑,放弃对物品的执著,让自己处于宽敞,舒适,自由自在的空间。

不要想丢掉这件东西很可惜,或者因为还能用而觉得扔掉很浪费,这种观念对于收纳和感情都毫无益处,真正应该考虑的而是“这种东西是否适合你”。主角不是物品,而是你自己。记住,这里的关键字,是你自己哟。而“断舍离”正是帮助你在“自己和物品”之间做出抉择的好方法。

相关书籍的推荐

《断舍离》是日本人,山下英子,写的一本关于现代家居整理方法的一本书。

《怦然心动的人生整理魔法》的作者近藤麻理惠说,真正的人生从整理后开始,做完彻底的整理后,住在家里的人开始爱上自己,发现自己的梦想,而且精神百倍地去实现自己的梦想,幸福的人生就从此开始了。书也需要断舍离,不要买纸质版的书,买电子版的。

道 :为什么你需要断舍离,为什么大家现在需要极简的生活?

      通过前面的图,我们已经了解了极简生活和非极简生活的巨大区别,相信大家对极简生活已经有了许多憧憬和期待。

    DKU如果做好了就是最好的风水;

      那么极简生活究竟给我们带来什么好处呢?为什么我们需要极简我们的生活?原因是极简生活可以从以下三个方面直接改善你我的生活:

节省你的时间

减少对外界一些信息的关注和追踪,就可以节约许多时间,让你有时间去做自己真正想做真正热爱的事情;

节省你的金钱

让你摆脱物欲,将资本投入到自己喜爱的、具有良好品质的物品上,这些身边的物品透着你的品位,也会反过来真真实实的提高你的生活质量。

节省你的精力

减少生活中无益的事情,从而腾出时间精力来留给更有益的事情,你有更充足饱满的体力、精力投入到自己热爱的家人、事业、和幸福生活里。让你在生活中得到从容,灵感与乐趣。

推荐书籍:


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术:使用断舍离方法:


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器:断舍离的工具


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用:断舍离落地

以衣物为例:

把家里所有的衣服都放在地上,(所有房间里的)

-一件一件地拿在手中,触摸之后再作决定

-折叠收纳法

-衣柜要选多隔断的

-抽屉式收纳法,方便整理

-袜子和丝袜不能团起来,

-不管是当季还是过季的衣服都整理成随时可以穿的状态

-留白30%

2. 根据接触到衣物时的瞬间心动的感觉来判断该物品的是不是该留下。

3. 你一定会有既没有心动也不愿意丢弃的物品:请对它说一句’谢谢你,在我买下你的瞬间让我感到心动!谢谢你,告诉我自己不适合穿什么样的衣服’然后就可以丢掉。没有心动也不愿意丢弃的物品要一个一个地思考它们的使命,这些衣服已经完成了她的使命。

4.送给有需要的人,正装送给上班的朋友...

5.闲鱼可以卖,飞蚂蚁微信公众号,5公斤免费上门取衣服,书籍。

6.爱回收app, 网上回收电子产品

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5. 按照‘物品的类别’的正确顺序整理

上衣(衬衫,毛衣等)

下装 (裤子,裙子)

外套(夹克、西装、大衣)

袜子

内衣

提包

配件(丝巾,腰带,帽子等)

季节性衣物(泳衣…)

整理完以后神清气爽!


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具体的断舍离落地实操方法可以我简书前面文章:断舍离远离物质的诱惑

收育

  孩子,参与做家务与和不做家务的的孩子差别很大!

孩子:0-3感统训练,色彩,形状;

1-2年级,没有告诉孩子怎么收拾;把东西归原位;

      当你持有的物品越少,越容易做出选择。选择越多,越难抉择。在你做“断舍离”的时候,最重要的东西会越来越清晰的浮现出来,你也会变得珍惜现在拥有的一切。

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