当心情烦透

当心情烦透，连打人的心都有！但我不会让人察觉。笑着对待每个人！因为只有快乐才可以分享，别人没有义务分担你的烦恼。

烦恼时，你要学着自我调节，尽量不让自己表现出来。遇到人就是笑不出也要把嘴角咧开，不要面目僵硬。记住，别人不欠你的！

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心情不好的时候，不要强迫自己去做事，那样做出来的事是没有质量的。这时候你需要一个人静静，不要做任何事，也不要想任何事儿。唯一可以做的就是深呼吸，让自己平静下来。这个效果很好，我自己试过很多次。其实每个人都有心情不好的时候，只是有些人很会自我调节，有些人就大吵大闹，寻死卖活！我希望大家都是前者，晚安

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