今天是2021年的最后一天,大家都不由自主地回顾一去不返的2021,展望崭新的2022。
我也想回顾一下,思考一下明年的目标,并且做到专注行动。
2021年对我来说,是全职在家,照顾两个孩子12年后走出去的第一年,是收获满满的一年。
一.2021年2月3号,是我鼓足勇气,勤奋学习,拿到驾照的日子。用了三个月时间。
二.2021年4月14号,是我开始第一天减肥的日子,7月31号体重和体脂率完全标准。
每天两场中强度的有氧加无氧运动,严格的科学饮食控制,养成健康的生活习惯,每天和美食做斗争,和懒惰做抗争,经过不断刻苦地坚持,三个多月的时间,让我减肥成功,从146斤的大胖子减到106斤,比标准体重还少两斤。通过减肥成功这件事,让我逐渐找回了自信。
四.在暑假期间带着11岁的女儿减肥十斤。
五.通过减肥让我养成了运动的好习惯,现在已经过去七个多月了,我每天还是保持一场到两场中强度运动,身心方面都有了很大的变化。也不再是那个焦虑,无助,迷茫、颓废、暴躁,油腻的,令自己讨厌的中年妇女了。
四.2021年11月16日,加入“妈妈成长365”读书社群,温暖的大家庭。又是一个崭新的开始,踏上了我的蜕变之旅。
1.艰辛的12年之后,我重新捧起了落满灰尘的书,提起了久违的笔。
2.制定了100天读33本书的计划,到今天为止,尽管读了8本,但是是精读,做了读书笔记。
3.每天有输入,也有输出,坚持在头条不间断发文44篇,做到了日更。
4.收获了人生的第一笔稿费——6块6
5.勇敢地突破了自己,参加了甘肃的诗词大赛。
6.读书,写作让我心情平静,淡定从容,每天又忙又美,顾不上患得患失,一直在成长的路上。
2022年的目标:
1.读书写作(继续践行100天,33本读书计划,用心去读,用身体去践行。)和健身,是我一直要坚持做下去的事。身心修炼,是我人生重要的事。
2.通过不断的输入和不断的输出,改善亲子关系,夫妻关系,接纳不完美的自己,打造幸福温馨的港湾。
3.以身作则,在生活和学习上为孩子们树立榜样。希望当孩子们长大的时候,会说发自内心的感觉,他们有一个好妈妈。
4.找到努力的方向,在专业领域深耕下去,从零做起。
无论遇见什么困难,什么挫折,都要全力以赴,勇往直前。先完成,再完美,不为自己的人生设限。
感谢我自己,感谢我的坚持不懈,感谢我的努力奋进,感谢我生命里的每一位贵人。
我要“用一年重生”目标,开启我下一个目标。一直在成长的路上,愿2022年遇见比2021年更好的自己。
婷婷加油!
——2021年12月31日