2025年心愿清单：

1.减到110斤，并保持住。

2.读书分享60本以上。

3.一字马，手倒立。

4.带胖儿儿摘抄100天以上。

5.记账，减少不必要的开支，充分搭配，少买精买。适当储蓄。

6.头发留过肚脐。

7.跑一次全马，半马进两小时。

8.温和而坚定的表达边界。

9.对工作更认真细致，好好学业务，有耐心。

10.注意力回收，关注我的健康、我的成长和智慧。

11.读完《百年孤独》。

12.充分的利用现有的衣服，而不是不断买新衣服。

2024年收获总结：

2024太忙，好像只在勉力活着。还是有一些收获。

1.考了急救员培训，探索世界的一小点出口。

2.济南，以十年后的视角看曾经，发现世界已经没有我想象的大，人要深耕的还是自己的内心。

3.北大、清华，还是那种淳朴的宁静的学者气质，能沉淀和安静岁月，希望可以成为那样的人。

4.成都、重庆，人世间千姿百态，有很多种活着的可能，只要心气在，就永无绝路。

5.深圳、广州、珠海，世界再大，人也不过是要安住自己那一小方，有支柱，支住自己。

6.胖胖瘦瘦，动动停停，人要修炼的，还是自己的心，贪念痴嗔。

7.观察情绪，找回主体性，很多艰辛中，终于不心存依附的把自己立住。

8.玩了海上跳伞。

9.在瑜伽中找到和观察到了平静，静了一些。