前两天朋友发来一个视频，是《金曲捞》里的一个片段，草蜢一出，全场沸腾。 还记得那个时候看《家有仙妻》，当时还不能单曲循环， 但是《失恋阵线联盟》...

1.初始体重：126.4-120 2.跑量过100。 3.四本书、四个电影、四个手势舞。 4.六篇文章。 5.调理耳鸣。 6.认真涂去疤膏。好好...

62公里。 5公里，长春公园。夜晚已经开始有些暖意，花叶未开，却也有了春的消息。 开辟一条新路，先是市井小路，进去就扎进跑道里。 八点多才出去，...

一、孩子的规矩。 1.读书、摘抄，生活习惯。 二、自己的 身体僵硬，协调性。 跳舞，瑜伽。 日常微习惯。 走路太快。做饭太多。期待别人。 1.一...

年岁渐长，对自己的身体和情绪都有了更深的了解。 肠胃不畅一定是因为暴饮暴食，而暴食一定是因为陷入了情绪黑洞。 情绪黑洞是因为当下没有能力迅速化解...

四月目标： 40岁倒计时90天。体重120以下，5公里进5分。 收获： 1.127斤。胖四斤. 2.已读书14本，本月6本。 3.已看电影13部...

最近很乱，脑子乱，心乱。 身体的流动总是情绪的外显。 是睡眠乱、饮食乱，有序性不够有序。 时间和空间的熵交错，干扰自我的稳固磁场，试图混乱。 而...

年后一直没恢复过来。 过年期间作息颠倒，一两点是常态。深圳夜晚灯光明亮，晚风温柔。 即使是过年期间，人们也大多步履匆匆，枝叶间都夹杂着奋斗精神。...

一、孩子的规矩。 1.读书、摘抄，生活习惯。 二、自己的 身体僵硬，协调性。 跳舞，瑜伽。 日常微习惯。 走路太快。做饭太多。期待别人。 1.外...