今天是20200730周四，自律计划的第53天，天气晴朗，心情忙碌焦虑彷徨

【自律053】拿得起 放得下

时间过得超级快超级快，而事情还有那么多那么多，为什么为什么，应该好好自律自律。

拿得起放得下

“人要拿得起，也要放得下。

拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。

有的人拿不起，也就无所谓放下；有的人拿得起，却放不下。

拿不起，就会一事无成；放不下，就会疲惫不堪。

一件事情的发生，衡量不出一颗心的淡定，而一颗心的淡定，却能影响一件事的解决结果。

一个人的深度，衡量不了一颗心的从容，而一颗心的从容，却能彰显一个人的深度。

成熟是你学会善待自己，照顾好自己。”

【完成论文顺利毕业，保持良好的早睡早起作息习惯，养成锻炼学习冥想的习惯，终生学习读书和学英语，做计划和做总结……

每日复盘、运动、早睡早起、学英语、阅读、断舍离、良好习惯、小心愿 ！加油！】

天气不错