3月28日日记
纯中医，帮助我打开心量
“鲁妹狗，你现在脾气性格真是好太多了。我心里好开心，好欣慰！”
先生最近越来越体贴我，关心我了，还爱赞美我了。
鲁妹狗是先生平时喊我的称呼。我也很欣慰的发现自己脾气好很多了。生闷气越来越少，或者当认真执着又来的时候，自己能看见那份执着给自己的细胞，心脉带来的紧张。于是提醒自己跳出来，没有被生起的情绪带偏，延续。当我不对事情不执著，放松的时候，先生也是放松的。。
记得以前很多的事情都往心里去，外面的一点波澜都会像石子投入湖中一样，在我心里荡起波澜。表面很平静，都进入了心里，而自己却不自知，以前常常会因为他语言急一点，我就开始不开心，然后不爱说话。先生看见我生闷气，知道生闷气不好，他就很着急，结果他越急我就越闷。结果最后两个人都一起成闷葫芦，谁都不搭理谁。这样的僵持反反复复，在我们结婚两年多三年以来，几乎每月都会轰轰烈烈上演一次。而小情绪更是三头两天都有。
我从十年前就接触传统文化，家里也有很多经典的书，读了很多的道理，发现自己依然未能过好自己的生活。以前一直以为自己是个能理解他人，和谁都能好相处的人。直到结婚后，和先生的相处，把我内心的压抑，距离感，缺乏安全感直接放大呈现在我眼前。
曾经认识的道理，如果没有真正的认知和实践，如果未能穿越情绪，拿理论道理来度量他人，拿来约束自己的情绪，反而是一种限制，给自己的内心带来矛盾和不平静。
情绪微妙的变化，是在我遇见纯中医，遇见食谱之后。
食疗开始一个多月后，先生开始给我买食谱的菜，吃了两个月后，先生有空就主动给我做菜。现在我每天下班回来，先生已经帮我做好晚餐，洗干净明天的菜了。
这是我在食疗前，没有想到的。渐渐的，我忘记多久我没闹情绪了，我也忘记多久没吵架了。
好像食疗五个月以来，还没有正式吵过架。现在，当他脾气急的时候，我像一个母亲，静静的看着孩子急的样子，他的急也是一闪而过，不留痕迹。曾经是因为我太执着在他的急里了，才循环往复。当我放松后，他也放松了。
本来因为吃食疗的事情，和先生前前后后各种沟通，争执吵了半年，家人曾一度担心我们的关系。之前每当我说起,他马上怼回来：用菜就能调理好身体，那还要医院干吗？
之前我老怪他，觉得怎么说他都不理解，不明白，不相信。可是现在，我终于理解他了，理解他当时的不理解。其实为食疗争吵的不理解，不仅仅是我们两个人的争吵，而是纯中医和西医的争辩，不仅是他，甚至是医院医生，甚至很多在中医行业的人可能都未能理解，毕竟，没有亲眼看见和亲自实践，有谁能接受和自己几十年世界观完全不同的认知呢。
而在他不理解我的时候，当我还是坚持要选，他依然可以放下他自己，帮助我。
现在，平时听着他的呼噜声，看着他睡着的样子，甚至他玩着我以前讨厌的游戏，我看着他，内心都会有情不自禁的幸福感。我想，这是心的能量。也是食谱给我的能量，同时也是老师给我的能量。食谱可以把我的筋脉打通，而老师启发的观念，可以开启我对情绪的认知和历练。
在实战课里，老师在课堂分享的一句，对我影响很大：要立极志。立下极志就能觉察到正能量和负能量，就能知道哪些能量不属于自己的。以前虽然知道一些理论，但是始终是在自己的思维里打转，沉溺在自己的思绪里。就像池塘里，又如何能找到岸上的路呢。
食疗，让我感受道纯中医的力量，也让我体会到人的身心性是一体的。身体的淤堵和心理情绪的波动都是息息相关，相辅相成。打开心，可以帮助身体能量的释放。养好身体，同时也可以帮助开启心门。而养身兼养心，不仅可以帮助收获身体的健康，还能把快乐和愉悦调出来。让人在平凡的生活中，都能喜从中来。
我想，一颗善于发现美的眼睛和心灵也是这么历练的吧！
