【健心践行打卡第63天:】（2017.11.17)

一、功课：

冥想20分钟，朗读30分钟，跑步8公里，金钱观察，完成

二、感恩

1.感恩玲姐，今天她做的炒鸡蛋味道超级棒。

2.感恩艾琳，她今天将我们两年前一起吃饭的照片发给我看，我发现现在的我比之前的状态好多啦。

三、欣赏：

1.欣赏金总，他今天早上找我聊天，他说他现在的工作重点是年底的盘点，生命需要往前看，过去的就让事情过去好了。我很佩服他这次在事故中，带领我们搜集证据，一直在鼓励我们往好的一面想的特质。很感恩能跟随这么棒的领导。

四、感悟

今天花钱买护发精油，感觉有点卡，有一种又要花钱的感觉。

五、觉察

1.当别人欠我钱没有按时还时，我心里不舒服，但是又不敢向人家要。

2.当一群朋友一起出去逛街，玩时，我会抢在前面买单，因为觉得不太好意思让别人买单。

3.有时候容易出发于看到东西便宜去买，不一定自己真正需要或者喜欢。遇到自己喜欢又很贵的，买起来会有些犹豫不决。