爱自己，不仅仅是给自己买想要的东东，更重要的是尊重自己的感受——体会自己当下的喜怒哀乐，表达自己内心真实的想法。即使不能表达，但是要觉察到看见它。
一日禅
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爱自己，不仅仅是给自己买想要的东东，更重要的是尊重自己的感受——体会自己当下的喜怒哀乐，表达自己内心真实的想法。即使不能表达，但是要觉察到看见它。