2018-2-16

除夕夜，7.86公里，70分钟。

看着春晚跑步，坚持了70分钟，正常量。春节期间就这样吧。右脚踝开始疼，可能是哪天跑之前拉伸不够。前段时间是左脚，继续跑拉伸按摩就好了。我想这个脚应该也可以慢慢恢复。

本来是想调整到早上跑步，但晚上一般睡的晚，早上还是不想起。而且有大侄女一起跑，晚上比较容易坚持，好开展起来。