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妈妈，如果你爱我，请先爱你自己

如果你爱我，请你爱我之前先爱你自己，爱我的同时也爱着你自己，你若不爱你自己，你便无法来爱我～这是爱的法则。因为你不可能给出你没有的东西。

    你的爱只能经由你而流向我，若你是干涸的，我便不能被你滋养。若因滋养我而干涸你，本质上无法成立。因为剥削你并不能让我得到滋养。把你碗里的饭倒进我的碗里，看着你拿着空碗去乞讨，并不能让我受到滋养。

牺牲你自己来满足我的需要，那并不能让我幸福快乐。那就像你给我戴上王冠，却将它嵌进我的肉里，疼痛我的灵魂。宣称自我牺牲是伟大的，那是一个古老的谎言。

你贬低自己，并不能使我高贵。我只能从你那里学到“我不值得”。自我牺牲里没有滋养，有的是期待、压力和负担

。若我没有符合你的期望，我从你那里拿来的便不再是营养，而是毒药。它制造了内疚、怨恨，甚至仇恨。

我愿你的爱像阳光，我感受到温暖、自在、丰盛喜悦。我在你的爱里滋养、成长。我从你那里学会无条件的给予，因为你让我知晓我的富足。与那爱的源头连接永不枯竭～永远照耀

请爱你自己吧！在爱他人之前先爱自己！爱自己不是自私，牺牲自己并不是爱的表达方式。

爱的源头就在那里，然而，除非你让自己成为管道，爱不能经由你而流向我。你若连接，爱会滋养你我双方。你若断开连接，爱便不能经由你而流向我。你的爱便不是真爱，而是自我牺牲。然而，那不是我想要的。

爱自己，是生命的法则。除非爱自己，你不可能滋养到别人。我愿意看到充满爱和滋养的你，而不是自我牺牲的你。因为，我也爱你！

我爱你，必先爱我自己！否则，我无法爱你！

而你，亦当如此！生命的本质是生生不息的流动。生命如此，爱如此，请借此机会好好爱自己！