【4.5午间茶馆】学习整理术

2019-04-05 00:00

现实中的大多数总是会说：“我真是太忙了，时间对我来说，永远是不够用的”

那班班教大家要怎么处理呢？

现实中的大多数总是会说：“我真是太忙了，时间对我来说，永远是不够用的”

那班班教大家要怎么处理呢？

最重要的一点是：同一条信息，不要读第二遍，读完一遍就马上回复。比如我们班许多同学白天在交流群输出晨读感悟，班班上班期间偶尔是可以看到的，但是班班会选择性的不看，等到中午时间充裕了再去看并且回复

第二点是：每当我们走在路上时，每当我们有空闲时间时，试着去思考我们的目标是什么？我们想得到什么？思考我们的事业，思考我们需要做点什么，试着去规划未来。所以当我到达目的地时，我已经对自己的最佳行动方案心里有数

你能回答这道题么？

几年前我们还没有抖音，我们用QQ，认识长投之前，我好久没有登过我的QQ了，当我想再次使用QQ的时候，我又下载了QQ，但是我忘记了我的QQ密码，要找回QQ密码的话，需要回答当年设置的密保问题。那问题是我上高中的时候留的。问题是：你的梦想是什么？我输入“钱”很遗憾，错了。然后我输入：一个有钱的老公。很遗憾，也不是。然后我再输入豪车、大房子、一份得体的工作，都不是

然后我突然明白了些什么，我其实不是丢了密码，我丢的是自己的梦想

你还记得当年的梦想和初心么？加油

总有一天，我们总要离这个时间而去，所以请活出值得你记住的一生

我总会很开心，你知道为什么么？

因为我从不在任何人身上寄托任何期待。

我曾失去过那个对我来说意味着全世界的人，过程非常煎熬。但我从中学习了不少，我也因此改变。往后我从不去依赖任何人，因为我十分清楚，有期待，就会有伤害

我开始一个人享受孤独，我告诉自己，受创之前，先好好感受，放弃之前，先勇敢尝试。双眼永远闭上前，要好好活在当下。

所以我跟我自己说，过好自己的生活，好好爱自己

假如说你银行账号里有86400元，有一天某人从中偷走了10元，你会不会非常沮丧？然后把剩下的86390元都丢掉？

还是说，你会选择不去计较，继续好好生活。

嗯呢，一般来说人们会不去计较那失去的十块钱。

其实呢，我们的每一天也是刚好86400秒，所以说呀，别让消极的十秒钟毁掉你剩下的那86390秒呀。别为那些小事伤春悲秋啦，我们的生活可广阔着呢

学习整理术--学习是一种人生态度

1、三人行必有我师焉

客观审视自己的工作需要你首先为自己找一个老师。“我想像某某那样工作！”为自己找到一个榜样，以他为标准，你就明白今后该往那个方向努力了。没有这样的指针，就像在一场没有终点的马拉松比赛中一直跑下去一样。

  重要的是发现自己“的确有进步了”，坚信只要在这条道路上走下去，一定能够接近自己的榜样.

找老师能够让自己活得更加积极，使生活更加丰富多彩。有很多老师，意味着在生活中发现了很多人的魅力。

当你看见美丽的风景时，会想“人生如果错过这样的风景太可惜了”。人的魅力也是如此。当你遇见一个充满人格魅力的人时，会感概“活着真好”，然后，就会把这个人当作你在这个领域的“老师”。

美景会让你的心灵获得宁静，而有魅力的人则会让你的人生散发光彩。

说的浪漫一点，用心发现人性中美好的部分，自然会从心底涌起对生活的信心和勇气.

“老师”不一定要是名人或十分优秀的人。只要身边的人让你觉得“他这个地方我应该好好学习”，那他就是你的老师。

有人可能会说这样也太没节操了。会学习的人，不是指“聪明人”，而是指那些不论在任何情况下，在任何人身上都能发现闪光点的人

2、学习的投资回报率

花在学习上的金钱的投资回报率，根据每个人设定的投资回报期的不同而变化。

从结论上来说，年轻时的投资回报期长，不管什么样的投资都能收回成本。趁年轻，投资回报期长的时候，不断把钱投资在学习上保证稳赚不赔

很多人的问题不在于没钱，而在于没时间学习。在商业的时间里，时间通常呗折算成金钱进行思考。这部分时间我们可以理智的计算出它的价值。然而，还有很多“时间”是无法计算价值的，如和家人、朋友共处的时光，花在兴趣上的时间。我们需要调整学习与这些活动的冲突

一旦决定要学习，我们首先要做的就是决定“放弃”。比如，“不加班”、“每周只逛一次街”、“减少花在兴趣上的时间”。做出这样的决定并不容易，需要改变长期以来养成的习惯，所以很多人很难坚持下去。换句话说，在学习过程中，需要计算的不是“金钱”的投资回报率，而是“被迫放弃的乐趣”的投资回报率

所以，我们必须不断放大通过学习获得的快乐，激发自己的学习兴趣。最可怕的是随波逐流，每天无所事事。在如今这样一个变化日新月异的时代，“无所事事”的风险很高。什么都不做的人，最终很可能会和因无法适应环境而灭绝的恐龙一样呗时代抛弃。告诉自己“年轻时的投资肯定能收回成本：，鼓励自己不断学习下去

时间整理术

1. 有效利用零散时间学习

社会人很难像临近高考的高中生那样集中时间学习，所以更是连5分钟都不能浪费。关键是通过有效利用工作间隙产生的“零散时间”来学习。

上下班时、等人时、吃饭时、睡觉前、都是容易产生“零散时间”的典型时段。努力把这些平时很可能无所事事的时间用到学习上

比如学习英语，一有空闲时间马上拿出手机，用记事本、便签复习学过的词。有时间就看一眼，不断在大脑中温习，很快就能准确地记住一个词。

一旦养成这样的习惯，个人辞典不在手头的时候，就会觉得“太浪费时间啦”觉得“浪费”说明你已经深刻认识到了时间的重要性，产生了积极的“紧迫感”。这种紧迫感能够提高零散时间的学习效率

如果非要利用零散时间做习题集，最好不要做题光看答案。因为用于答题的词语都是重要词语，不妨一边看答案，一边猜测“问题可能是这样的吧”。重要的是根据时间的长短采用不同的学习方法

比如保险课的知识学习，班班之前都是在上班的公交车上听音频，然后到公司把自己听到的知识点写下来，晚上回去的时候再次听一遍，查漏补缺

2、在车站的长椅上学习

我们还可以利用上下班路上的时间学习、看书。城市里地铁过往频繁的地方，这一趟地铁挤，下一趟地铁十有八九就空。遇到人满为患的地铁时，我们可以等下一趟。试着利用这个时间坐在椅子上学习，学习效率也会很高。既能坐上没什么人的地铁，又能学习，真是一举两得

坐在长椅上学习特别能够集中注意力。或许是因为心里想着“下一趟地铁就要来了”,周围的人又都行色匆匆，让人心里产生了紧迫感

慢慢地我们可以开始尝试用更多办法挤出零散的时间，比如，就算这趟地铁不挤也特意坐下一趟地铁，或者故意坐过站再往回坐

这样挤出来的时间对学习而言十分珍贵，又不影响工作和平时的生活。这么做还有一个好处一一使人在精神上更加轻松

人们以失去悠闲的生活为代价，换来了生活的便利。对现代人而言，能够有时间坐下来读书、学习是件很奢侈的事情

3、利用“同时学习法”使学习时间翻倍

比如说：你可以在运动的同时学习。把英语节目下载到手机上，边听边跑步锻炼。运动的节奏，有利于英语的听力练习，跑步也变得不再无聊，可谓是一举两得

另外，建议大家可以边干家务边学习。洗衣服本来就很无聊，不妨边听音频边洗衣服

和运动一样，这样一来既能使干家务变得有趣起来，又能学习

没有时间的人才能想出这样的方法，时间太多的人反而会错失这一举两得的好机会

4、花钱上课，强迫自己学习

作为社会人，很难选择到底要不要报名上课。因为只要报了名，就得强迫自己学习。一旦定下上课时间，到了那个时间就必须学习.

因为你不光是在学习，更是在让你的报名费发挥作用.

5. 制定年度计划，进行“零存争取储蓄。

需要通过资格考试都需要花费一定的时间来学习。比如，享要通过中小企业咨询师考试需要学习1000小时

如果能够一步一步脚印踏踏实实学够这么长时间，就能通过考试，反之则不能。社会人的时间全凭个人安排。影响一个人能否通过考试的最大因素，不是他有多聪明，而是他如何安排时间

说到这里，只剩如何积累1000小时学习时间这个问题了。

计划性变得至关重要。我们可以先规定每个月的学习实践，然后再制定每周、每天的学习计划。这样一来，能把一个大的目标细化到每天的具体行动中去

接下来很重要的一点是把每个月实际学习的时间用Excel表记录下来。坚持记录，就会感受到自己一步步接近了“1000小时”这个目标。正如人们常说的“千里之行，始于足下”、这在刚开始准备考式心里没底的时候是一个很好的精神寄托

通过记录学习时间，大概也能知道今后的人生中还有多少时间能用于学习

1年学习1000小时是个不小的挑战，若是500小时就容易多了，1年500小时，10年就是5000小时。怎么分配这5000小时呢?这样想想“人生的计划”就不再虚无缥缈

→未来的自己。

如何分配10年间的5000个小时？

1500小时 掌握熟练的商务英语

1000小时 掌握基础的商务知识，准备中小企业咨询师考试

1000小时 学习网络等前沿知识

800小时 学习设计知识，使自己的职业具有独特性

500小时 用于自己的兴趣，如学习乐器、理财等

工作也如此，我们一直无意识地工作着、回头看看其实已经积累了很多东西。最重要的是如何充实地度过每一天，日复一日地努力（或许）能让我们做到天才也做不到的事。问题是我们往往缺少以发展的眼光审视职业的机会

正因为这是一个忙碌的时代，“学习的零存整取储蓄”、“工作的零存整取储蓄”之类的想法才变得更加重要。将来用这些“储蓄”做些什么呢？希望大家不要仅仅把它用在通过资格考试上，还要能够把它用在更壮阔的蓝图、更美好的梦想上

习惯整理术--巧用妙招，让自己爱上学习

让学习变成一种习惯才能长久坚持下去，然而，在没有比养成习惯更难的事了。“养成好习惯”往往是说起来简单做起来难。有些人以为自己已经养成学习习惯了，可稍一松懈就坚持不下去了

今天就讲讲“如何养成学习习惯”。简而言之，就是不依赖毅力，导入促进自己不断学习的机制

想要凭毅力养成习惯，如同想光凭毅力完成马拉松一样。长时间的学习需要的不是只能维持很短时间的“毅力”，而是让人能够长时间持续的机制和方法。

这一机制有两个要点。一是找到动机。每个人的动机不同。有人因为“不懂太丢人”的自尊心作祟而学习，有人因为“想要不断了解新知识”的好奇心而学习，还有人抱着“人生就应该如同一场修行”的苦行憎般的心态而学习。我们要做的是找到自己动机的核心，想办法激发自己的动力

二是让学习快乐起来的机制。心理学上有一个叫做“功能可供行”的概念，就是“让人不由得想做某件事”。比如，看见自行车筐里放着立即，不由得就想把垃圾扔出去；看见气垫上有气泡，不由得很想把它们捏破；登山途中看见大小合适的石头，不由得就很想坐上去。这些都是功能可供性导致的。因为车筐、气垫、石头为你的行为提供了条件

让人不由得想要坚持学习的机制，换句话说，也就是促进人不断去学习的机制。养成学习习惯的关键在于设计一个让人“不由得”想要学习的机制

下面班班就讲几个有效实用的学习方法

一、寻找学习伙伴，避免半途而废

有一群拥有共同目标的学习伙伴-----没有什么比这更让人心里踏实的了。踏入社会还想学习的人都是非常积极且干劲十足的

身边有这样一群人，你会觉得勇气倍增。大家互相促进能实现更高的目标。当你觉得累了烦了，不用一个人死扛。中途想要放弃的时候，也会得到来自伙伴的鼓励。比如在我们的训练营学习，有很多志同道合的小伙伴一起学习，班级充满正能量，还有班班和学姐的鼓励、督促。另外学习还是一个扩展人脉的绝佳机会。没有利益瓜葛的好朋友，常常都是通过学习认识的。

二、奖励自己

每个人都希望被人表扬，可是，一旦成年，我们获得的常常是他人的“忠告”，而极少获得表扬。这时候最好的办法是“自我表扬” 比如我有个朋友喜欢吃甜食，学习有所进步时，总是奖励自己一份好吃的甜品，这是她对自己的犒赏。合上厚厚的教材，换个心情，点份甜品。甜品吃进嘴里，甘甜在口腔中扩散，这一刻什么学习的疲劳都被抛到了九霄云外。这小小的犒赏，也将成为学习的动机

养成这样的习惯后，我们就可以把【去学习】改成了【去吃甜品】。下班后累得半死却不得不学的时候，【去学习】还是【去吃甜品】大大左右着人的心情

当然，再吃甜品前先学习。不过【学习】之后是否有【奖赏】大大影响着学习动机。顺便说一句，我觉着与人类原始的饮食欲望相关的奖赏比金钱更有效果

总之，我们需要自我表扬。这并不是什么难事，却因基于人类“希望被表扬”的原始需求而有着惊人的效果

三、为五年后的自己命名

有些人不管怎么努力也无法养成学习的习惯。其实是许多人目标很不明确，根本没有想过学习能给自己带来什么

这种时候，不妨停下来问问自己“真的有必要学这个东西吗？”或许你会越发意志消沉，最终发现自己不过是为了一种责任感在学习

打个比方，你不过是因为必须砌砖头才不断往上砌，却从未考虑过最重要的事——到底想盖一个什么样的房子。倘若遇到这样的情况，试着想象一下自己五年后的样子吧。当然，必须以通过某些资格考试、完成某些学习内容为前提。尽量具体地想象，比如想象一下通过学习理财以后变得富有的样子，获得某种资格证书时周围人羡慕的眼神，工作上的变化等等。某一瞬间，你会突然感慨——原来如此！原来我现在砌砖是为了建造一个这样的房子啊！

接下来，给那个时候的自己取个名字，以便能随时想象成功的画面

有了对未来的整体规划，每一瞬间的学习就变得十分有意义。就像玩拼图一样，每拼一片整幅拼图就清晰一些。随着学习，自己的未来也会变得日益清晰起来

为了养成“砌砖头”的好习惯，一定要想清楚理想中的“家”是什么样，并为这个家命名。这件事做起来并不难。每想象一次五年后的情景就能给你加油充电，让你干劲十足.