亲爱的朋友你好,我是华哥,践行时间管理已经很长时间了,最近发现做计划的时候感觉一天24小时的分配是个问题,不知道你在践行的时候有没有碰到过这个问题?
我就想象把一天24小时分成大小不等的块儿,像我们农村的梯田一样,大小长短不等的一块一块的,我们就在这时间的梯田里种上梦想的庄稼。我这里把24小时分成了六块农田,
也发现了一些比较好用的软件来落地我的想法:
下面我给大家介绍一款安卓版时间管理软件:
这个截图正是,正点闹钟桌面小工具。
可以把桌面的天气时钟删掉,换成正点闹钟的小工具,就可以看到正点闹钟的这个工具显示。
有人说了删掉了我只能看时间了,删掉了我如何看天气啊?
其实现在有很多手机个性主题的锁屏界面都是可以看到天气的。而且还可以在锁屏界面放一个梦想版的目标。
下面把视线拉回来继续看工具显示
距离清晨结束:1小时15分钟。
这个数字是倒计时,是每分钟都会自动变小的,这样我们就能够感知到时间的流逝,这个流逝是按照分钟来流逝的,只要打开手机我们第一眼就可以看到这个流逝了,这种感觉有点像时间沙漏里面的沙子一样不断的流逝,这样的时间流逝是永不停止的。
744144原则
我把一天24小时按照目标分解法,给切割开来,这样可以更好的管理时间。
7是代表睡眠时间
4代表清晨时间
4代表上午时间
1代表中午时间
4代表下午时间
4代表晚上时间
数字代表的是小时
我们只需要记住:
744144这六个数字就好了。分解一下白天17个小时只需要记住5个数字44144就可以了。
下面分享正点闹钟里面的闹钟设置
这样一天24小时就被划分成了6段时间,
7小时睡眠时间,可以用小米手环检测睡眠质量。
4小时清晨时间,可以吃早餐学习专业知识。
4小时上午时间,可以拿来工作吃青蛙。
1小时中午时间,可以用来吃午饭,午休。
4小时下午时间,可以拿来工作吃青蛙。
4小时晚上时间,可以用来吃晚饭,运动,慢生活,总结计划,准备第二天的早餐,等等分配。
注意添加桌面工具选择是:提醒时钟。
最后,再在小米手环里面
设置六个闹钟:
注意不要设置贪睡模式,把贪睡模式关了,我们只需要到点手环震动一下就好。
正点闹钟的这个6闹钟也不需要设置太响的音乐提醒,只需要小米手环轻轻震一下,你就会感知到时间结束了,结束也是开始,无限循环。
这样更加有助于培养习惯,刺耳的闹钟总是让人厌烦,而轻轻震一下,只是一个提醒就行,就像一个朋友轻轻碰了你一下,哈哈!
下面介绍正点闹钟的其他用法:
如何在手机桌面设置一目了然的,倒计时天目标?
在正点闹钟也可以设置一个周内,一月内,还有高级设置10天倒计时挑战,30天目标挑战等等设置,都可以自己根据自己的目标另行设置。
这样只要打开手机第一眼就看到目标倒计时,只要你心中不断重复你自己的重要目标,就可以为自己实现目标增加心中有数的感觉。
下面是正点闹钟的内部设置
注意添加桌面工具选择是:闹钟倒数日。
你有没有发现想要感知时间,就需要记录时间,而记录时间有一个很大的问题,就是因为没有养成记录的习惯,就会时常忘记去记录时间了。
而用正点闹钟可以通过每半个小时,正点语音报时来提醒自己记录时间,可以选择萌妹子报时,选择帅哥报时,我选择的帅哥报时,就是比较简洁的那种,这样通过每个小时记录一次时间,或者每半个小时记录一次时间,就会培养出感知时间的能力。
我们都走在同样的道路上,如果你觉得好就把这篇文章分享给你的朋友,让我们一起成长。