老年生活的几种方式。

镜头一：以百岁老人为榜样，坚持运动，做自己命运的主宰者

《丁香园》上说，人只要活着，总会得癌症的，但是得了癌症，有不少人勇敢的扛过了，最后得到了康复。

今年85岁的老人，距离动手术已有9年，4年前，医生宣布癌症已痊愈。身体本来就瘦弱的他身体得以痊愈，除了医学的功劳外，还有他的榜样的力量。

老人以一位百岁老人为榜样，百岁老人得过两种癌症，但都扛过去了，如今每天练书法、写文章，笔耕不辍。坚持晨练多年，始终持之以恒，老伙伴的做法和身体成了他学习的榜样。这些年，身体从生病化疗到康复，他有规律的运动和生活，强烈的人生信念，热烈的精神追求，应该起了很重要的作用。

病，某种程度上是闲出来的。他每天都忙得很，早晨5点多起床，去植物园，那里有相约一起走圈的老伙伴，每天十里路，雷打不动。遇到雨雪天气，就在地下车库或楼道平台上走，生命在于运动，在他身上得到了很好的验证。

上午骑车赶集上店，购买生活必需品，时间紧张点就骑车，宽松时就推着车子，就算是任务在身，锻炼意识从未中断；下午骑自行车转圈玩，或找老友聊天，这是娱乐时段，有时打打麻将。春夏秋季还经常去一个老朋友的菜园，重温耕种技术，收获田园乐趣；晚上看《新闻联播》、《海峡两岸》，国内国际形势，了如指掌，只要孩子们去，大多都谈论这些话题。

紧跟时代，会用智能手机，接微信电话，老朋友发到微信上的视频文章，经常阅读。

最近一段时间，在撰写家史，回忆祖辈父辈和自己的经历，写下来，以便孩子们了解家族历史，传承弘扬家风文化，把祖辈艰苦朴素吃苦耐劳的精神发扬下去。

平时老人很注重身体，一有不舒服马上去看医生，自己对身体很在乎，很重视。精神上有追求，有非常坚定的信念，信仰毛泽东思想，并且在生日时做诗让子孙铭记党恩，不能忘记毛主席。

平常生活简朴，积攒下钱来帮助孩子。

他活得有信仰，有追求，有奋斗目标；生活得有自我，心中有儿女，有他人。活色生香的老年，仿佛一点都不可怕。

91岁耄耋老人，紧跟时代，不落伍，助人为乐，与人为善。

舅妈今年91岁，看上去身材高大，不驼背，不弯腰，走路脚底下特别利落，思维敏捷，说话特别清晰。每年一次的见面总不见老，而且今年才知道，舅妈会看快手抖音。在她自己编织的小包里，看到了她的三个手机，一个老年机，接听电话，另外两个手机都是孩子们淘汰下来的，没装卡，应该是下载了微信、抖音、快手。吃饭时，她和年轻人一样不断滑动屏幕，一会儿就滑到视频，吃饭间隙里就专注的看起来。

舅妈拿着自己钩的小包说，平常没事儿干，干么呢？上午就钩东西。钩毛线帽子，装手机的包，鞍子套，椅子垫子，沙发垫，小小孩儿的小鞋子，有钩针，有毛线，干么去呀？又没事儿，就钩着玩儿，送人。

仔细看时，果然每一个马扎上都有一个垫子，垫子有厚度，马扎明显舒服了很多。周围是布料的，中间是毛线钩成的图案，看上去还是很美观的，临走时，又送我和表妹每人两个椅垫，每人一个鞍子套，婉拒了她送我们的婴儿鞋子，用不着。舅妈从里屋把这些东西拿出来，也不知道她仓库里钩了多少。

给婴儿钩的小毛线鞋，看上去很精致。关于鞍子套，她说，看到小区里的一个人想买鞍子套，舅妈没说啥，只用手指量了量，有几拃，于是回家来拿旧毛线钩，钩好了给人家送去两个，人家非常满意，从那以后，她就开始钩鞍子套，周围附近的人看到谁给谁，骑三轮车的老人基本都送完了，于是，还送给了我们俩两个，等我们骑三轮车时就用上。

从鞍子套受到启发，进而拓宽业务，手提兜，出门放手机，还有钥匙，其他一些零碎东西；椅垫子，每个马扎标配；还见人就问，你要帽子不？我给你钩一个。给这样的工作热情点个赞，不要忘记了，这可是一个91岁的老人啊！

吃饭时，有人敲门，先问问大娘，这东西你留下不？如果留着我，就不扔了；如果你不要，我就扔了去。我笑着说，舅妈这里是初级回收站，要经过舅妈的筛选之后，才能扔进垃圾箱。结果我表哥回答说：要，留下吧。

我吃惊，按照我们的理解，老年人好积攒东西，捡拾垃圾，年轻人往往给她扔东西，但是表哥却说要那些垃圾。她就这么点爱好，就随着她吧。

啊，是啊，我们对老人的这种爱好的确是要尊重，虽然家里到处都是用不得着的东西，但万一用得着呢，看舅妈钩的东西，不是废物再利用吗？像那些毛线，如果不钩，现在哪里还用的着？

舅妈下午打麻将。她住一楼，是这个小区老人们的俱乐部，有很多伙伴前来，有打麻将，有看打麻将玩的，一个楼上住的老人，聚在一起聊天玩乐，不孤独。舅妈年龄最大，但是舅妈却不是里面最衰老的一个。

她一个冬天很少走出房门，但是这个房间，就是她非常丰富的世界。她生活得忙碌而充实，一点都不闲着，动了脑子也动了手脚。91岁独居老人，生活得非常惬意，就是表哥们不能时时陪在身边，老人的生活也让人羡慕。

躬耕陇亩，不辍劳作。

妈妈的春夏秋季是她最繁忙最惬意的时候，因冬天不能下地干活，只能靠散步和看电视打发时间。在公寓里，妈妈帮大家管理遥控器、选台，其他老人不识字，不会用遥控。众老人一致喜欢《薛平贵与王宝钏》、《西游记》、《穆桂英挂帅》，不知道看了多少遍，情节常看常忘，所以，常看常新，百看不厌。

但一到开春就不同了，要播种，要翻地，她就一趟趟的回家，上午一次，下午一次，来回路上就当走步锻炼。回到院子里的菜园，看到土地，看到种子，看到绿芽，她就满心欢喜，那种愉悦的心情，能治愈老年人的孤独和劳累。

一旦播种的绿苗出来，扎瓜架子，架瓜秧，母亲更忙碌更高兴，年龄大，手脚慢，以前干活麻利，现在常常感觉不出活儿，不出活儿，就时间里磨，本来，一天能干完的活儿，妈妈常常三两天。

能够从菜地中得到喜悦，从劳动中得到乐趣，从耕种中得到收获，这样的劳动就是幸福的呢。

妈妈常说：春天种下去，秋天收获，多好。是啊，秋天的收获就是她不断劳作的成绩。

自己种出来的韭菜不打农药，格外好吃；自己种出来的黄瓜豆角，因为不打农药，滋味都是甜的呢；自己种的白菜，不打包心剂，就算是白菜心并不大，全是白菜帮子，也比买的好吃很多。这些，不仅仅是不打农药的问题，更重要的是感情。这些满含着爱和清纯的蔬菜，简直是美味无比。

每个人都有不同的老年生活方式，不管是哪种生活方式，只要老人自己喜欢，能够自得其乐，就是最好的。