今天看了课程直播基本了解了内容，但有些还需继续实践中掌握。因为课程是路上学习的，也没有购买五行艾所以回来晚没有给家人实施保健灸。
但中午休息时在家尝试用自己购买的电的艾灸工具尝试了保健灸，中脘 神阙和关元分别灸了十分钟。中脘和神阙灸的时候后背和腿部脚上等有一股热流的感觉很明显，不知是否正确与排湿。
关元不是太明显也有感觉的。还好腹募穴都是从上往下灸的，唯一操作明显失误没有封穴，因为晚上才听了老师讲的方法。后期再多尝试了。
只是自己一个人操作的所以没法拍照上传了。
后续希望能更好的学习掌握技巧，更有效的对自己和家人进行艾灸以及平衡灸吧。
图片发自简书App
