载营魄抱一，能无离乎?专气致柔，能婴儿乎?涤除玄览，能无疵乎?爱民治国，能无知乎?天门开阖，能为雌乎?明白四达，能无为乎?生之、畜之，生而不有，为而不恃，长而不宰，是谓玄德。
身体与精神合一，能不分离吗？积聚精气以至柔顺，能达到婴儿的状态？清除杂念，能不留瑕疵？爱国治国，能不自作职明吗？感官在接触外物时，能坚守宁静吗？通晓事理，能不妄为吗？让万物生长、繁殖，生养它们而不占为己有，推动事物发展而不自恃有功，导引万物而不强加主宰，这就是最博大的美德。
要知行合一，这样就想到了姐姐今天说我的话，你是想的太多，而做的太少，语言的巨人，行动的矮子，明天考察同行，行动起来。
要像婴儿体态柔软，内心纯洁干净，没有一丝杂念。儿童很容易满足，而我们拥有了这还想拥有那，就像姐姐说的，吃饱穿暖就可以了，身体健康就行，欲望低点，幸福感就多了。新的一年从降低欲望开始吧！
要经常反观自省，自身找原因。
要多听取大家的建议，有时候不要一意孤行。
修身养性，使内心平静，顺应自然规律而做事，不强作妄为。
