最近的修炼，大的情绪波动比较少见了。不过，昨晚差点就来了情绪大波浪，引起家庭大战。
昨日，带着带着俩小家伙上完第八节课，安排好哥哥把作业做得差不多，回来已18点多点。给他们做了中式汉堡配一杯牛奶当晚餐。大概19时，开始喊大崽完成未完成的作业。把昨日的日记补上，今日的日记记上。平时自己写日记就是短短的一句话。再看下作文书，不知不觉就快到21点了。在这期间，小崽不停找茬，心思在哥哥上面，没有多管他，任他一个人在那翻箱倒柜。
哥哥把练字本打开，准备练老师交代的字。还没练，他又开始犯难了，嘴里念叨我写不好我写不好，苦着个脸。写“区”字，横竖要直，儿字要分开些。他写的横竖不直，儿字有点挤。这个字上个星期就在写。他还需要练，并未攻克。见到未练好，我就把他擦了。结果，眼泪就像断线的珠子一样，落了下来。我的内心的情绪已蠢蠢欲动，只想出来肆虐。我表面平静的让他擦干眼泪继续，自己赶紧离开现场。给小的洗漱去。哥哥嘴里不停的念叨“我写不好，怎么办”，我远处提醒：哭也是要写，不哭也是要写，哭能让你写好吗？给自己找事情做，不再理会。他自己就在那给自己说：我不能哭我不能哭。不一会没听到哭声，我一去看，两排字已写完。依旧不理想，和他说到哪些地方要改进，要求再写一行。握起笔断线的珠子又来了。逃离现场，怕该死的情绪会出来呼风唤雨！而且就在思考，为什么上个学期进步大，这个学期会停滞不前？回想，上个学期，每个星期会练两三页，每天平均5行。而现在老师考虑到，孩子们作业重，每天只练2行。我就知道为什么了，还是要多磨多练。
就在这时，爸爸回来了。回来看到崽在哭，就喝止到：字没写好，继续写就是了。不要哭！不一会儿，他止住了哭。把第3行写完。我再去看，比前面两行好些了。我就把刚刚自己脑海里的分析讲给他听，并告诉他，字我们还是要多磨，练要跟以前写一样多才能有进步。
后面把照片发老师点评，知道过不了关，和老师说，明天再练。老师就和我反应了他，这个学期上课很不认真，一上课就要上厕所，上课也不认真观察。其实我看他课堂上写的字，也觉得如此。我就问他为什么上课老是要去上厕所，为何不认真观察。他就说他没有不认真观察，没有退步。当然说的过程中还配了哭声背景乐。我就开启了老师的职业病模式，讲道理！再说好，明天我会采取哪些措施。我想今日要整就整一回，免得每天叨。就在我快结束时，爸爸进来小声制止我，要我别讲了，他会烦的。本就要结束了，火突然就冒了出来，于是爸爸自己引火上身了。我就把不满全算他身上了。我老公长的凶，他横眉竖目的说，你跟我吼什么。看到这幅表情，这绝对是火上浇油呀！照以前，不大干一场，不完事。这完美诠释了什么是猪队友！我气愤的站了一会儿。思想情绪激烈碰撞。思想说，别被情绪糊弄了，洗洗睡吧！情绪说，发泄把，发泄出来才舒服。小崽不停呼唤爸爸妈妈，我不理，爸爸进去安抚去了。
洗漱时，我就在想，怎么着还是得解决问题。于是沐浴完，就和老公说，第一，以后我在教育崽时，你有意见请事后提。第二，请理解每日辅导作业还要带个拖油瓶的二胎妈妈的情绪。老公还想说啥，我就又开始叨叨，分析我为何会如此反应激烈。最后歪解到，你是不是想要围魏救赵（大李救小李），才引火上身？哈，他噗嗤笑了。我也笑了。这场嘴皮子战争才算结束。
大脑想，哎~累了一天，终于可以休息了！
早上起来写文时，就觉得处于情绪时的自己，很极端。尤其喜欢用叨来解决疏解情绪，这很危险。因为唠叨并没有让情绪好转，既浪费时间，又让情绪更上一层楼。而且，唠叨，会把与此无关的事都牵连上。此时的我就像被吹胀的气球，一触就爆。所以，须警惕警惕再警惕！而应该用深呼吸，把胀大的气球里的气慢慢放回去。而且一觉醒来，觉得昨晚是喝多了吧？这算啥事？所以，情绪来了，少说少说。多呼吸！
古语说，乐极生悲。愤怒的情绪不好，太兴奋开心的情绪也不好。不管什么样的情绪一来，皆会让自己失控。所以，还是得和情绪好好相处，温和平静，才是好！
