前天进了一个公众号互粉群，胡乱加了一阵子。然后是深深的失落和挫败感。
他们信心满满，动力十足，在热情地推广着自己的公众号。群里讨论了一些吸粉的技巧，赚钱的模式。我一窍不通。
忽然觉得自己很失败，自己一文不值，自己什么都不是。
其实忽然对自己评价这么低也是量变到质变的。远远不是一件事情就让我这般看低自己。
1.
弟弟的一鸣惊人是一方面吧。
我先是激动地称赞了一阵子，然后是激动地分享（xuan yao）了一阵子，然后是使劲地挫败了一阵子。
对，感到挫败的原因很简单——一个娘养的，差别怎么就这么大呢？
我知道他是努力的结果，这也是我激动的原因之一，我看见过他风里雨里，白天黑夜，终成正果。我不得不感叹苍天不负有心人。
可我呢？我很自责。我高中都做了些什么？我的骨气何在？想想弟弟可以一雪前耻。我，却再被欺凌无数次也做不到崛起。
我很失败吧，在一个二本体育院校，以低于二本线6分的成绩上了一个低于二本线6分都能上上的二本。
我在这里，与众人志不同道不合，孤家寡人，远在异乡。
2.
我对商业技巧一窍不通，实践经验几乎为零。
还是那个群给我的感觉，不，是那些群了，没刹住车，一下闯进几个群。
他们的热情，他们的积极，他们的经营之道。让我觉得，联想到自己的那点儿阅读量，自己的那点儿粉丝，自己的那点儿人脉，自己的那点儿……唉，太微乎其微了，我做的一切就像白费力。就像个傻瓜，就像个痴人，痴人说梦。
我也想勇攀高峰？只怕到头来只是一场空。
没有出去做过任何“厚脸皮”的事情。缺乏沟通能力，缺乏锻炼，缺乏才能。我能出去干什么？畏畏缩缩，自信都那么低。
写到这儿我突然不想写自己的自我评价低了。这又可以用到另一些心理知识，四个字让你懂就是“物极必反”。我太过贬低自己，自己都看不过去，不愿承认了。写着写着我就发现我还是有蛮多优点的，缺点也能找到合适的理由（更倾向于外部理由），何必还一味贬低自己呢？
片面！今天短暂的情绪问题都是因为片面，片面看待问题。
好啦，我要补充解释一下，上面关于自我请假体系不完善，倒替对自我评价忽高忽低的问题。这种问题通常应该出现在儿童身上。他们受身边人的影响。或因为父母太多干涉，或因为自我适应能力低。
父母太多干涉，就是说，父亲或母亲过多地给予孩子的各种行为以评价。比如说一个孩子，她平时做什么母亲都会评价对了、错了。当她做完一件事的时候，她就更倾向于看母亲的脸色。她对自己刚做完的事儿没有评价能力。
大家知道，我们对自己做过的事是应该有评判能力的。我做对了或者做得不好，事后都能给自己一个合理的评价。而监护人干涉干涉太多的孩子做不到。
孩子有时候会跟你犟，你夸他棒，他就得偏说:“我不棒。”“不，宝宝你做得很棒。”“不！我就不棒！宝宝不棒！”这可能仅仅是因为今天有人贬了他一句，说他的小手工做得不好，他就会觉得自己整个人都不好了，以至于遇到另一件毫不相干的事也觉得自己做不好，自己是笨的，是不如其他孩子的。
讲到这儿，我已经江郎才尽了。对于我忽然的评价体系崩塌我也很无奈。怎么就觉得自己是不好的了呢？
另外，学心理学是很有用处的，虽然目前只学到些皮毛，但在自己心态不好的时候分析分析自己，解决一些小烦恼，还是蛮实用的。
