2023复盘总结关键词：行动、体验、坚持
本月做的好的：
1、阅读N本书，精读《只管去做》打卡6次，听书35小时+（全年阅读大于20本）
2、工作去济南学习1次
3、参加成长共读书会3次，圆满结束。
3、工作公众号编辑2天（全年编辑150天）
5、日记录三件好事20天，日复盘+计划22天（全年记录292天）
6、健身房锻炼13次+（私教20次，自主锻炼N次）
7、学习与讨论专业课8次（全年共学180+节课，讨论44次 60+小时）
8、群内分享15次
9、体验类的目标全部达成
10、控制饮食、体重减轻......以保持身体的精力充沛
【每日感恩】
1.感恩成长团与成长圈共行共成长
2.感恩先生照顾家庭
3.感恩孩子让我有学习成长的机会
4.感恩一起共事的小伙伴们
5.感恩家人与朋友们的友爱、团体的支持
【每日金句启发】
1、变好的过程都不太舒服，熬过这段感觉艰难的时段你就胜利了。
2、焦虑的时候跟自己对对话，锚定一个小点去行动
3、曾国藩说：“一事有恒，则万事皆可渐振，无以为小端而忽之！”
4、每日所幸之事：餐饱与被爱，记得每天好好吃饭好好睡觉好好爱人。
5、平凡的日子，也有开心的时刻，请记住它
6、微习惯的精髓——让你通过感觉良好而不是感觉糟糕来实现改变。
7、小即是大。即使是小事，也有可能带来巨大的改变。
8、任何事情都有两面性，记得换个角度看问题
待改进：
12月有些懈怠了，唯一坚持的比较好的是锻炼，每天去运动出出汗，减少胡思乱想。
1.减少刷手机时间
2.早睡早起
3.高效使用时间
2023再见，
往事皆清零，万事皆可期！
2024加油！
