（转发朱金凤老师）
焦点金句
关于自我成长：
成长是一个慢动作，日不见增月见其长。
迷茫是因为你想的太多，而做的太少。
当你的能力跟不上成长的脚步，那就是充电的时候到了。
行动能带来顿悟，而顿悟带不来行动。
不知道怎么动，动一动就知道了。
完善永远在路上。
反复反复，效果更巩固。
重复为大，胜者为王。
不忘初心，方得始终。
精益求精，做到极致。
慢就是快，少就是多。
心在哪儿，收获就在哪儿。
独行快，众行远。
环境影响眼界，眼界决定出路。
你变了，全世界都会跟着改变。
每个人都会被过去所影响，但不会被过去所决定。
道永远大于术，理念在前，技术在后。
小改变带来大不同，会产生滚雪球效应。
人生是马拉松，不是百米赛，不在于你一时跑得有多快，而在于你最终能跑多远。
关于亲子沟通：
关系大于方式，方式大于内容。
有关系就没关系，没关系就有关系。
每个家庭都是一个系统，一个分子的改变，可以带来其他人更多的改变
关系大于天。
接纳才有沟通，沟通才有合作，合作才有改变的机会。
世上没有应该，只有难得。
没有一个人的人生可以被下定断。
遇事憋三秒，让真相飞一会儿。
人是人，问题是问题，人不等于问题。
世界多元，各有道理。
让他能，他才越来越能。
相信相信的力量。
每个孩子都想成为父母的骄傲。
每个人都想更好，每个人也都能更好。
越是不可爱的孩子，越需要爱。
爸妈的嘴都是开过光的，说啥来啥，想要什么就说什么，不要就别说。
任何负向事情背后都有正向的一面，挫折是成长的财富，问题是成长的契机。
有效继续，无效改变。
孩子越用越有用。
不以改变为目的才有改变的可能。
先谈情再说事儿，理越多情越少。
你以为你以为的，就是你以为的吗？
说话靠心不靠嘴。
相信相信的力量。
让他能他才会越来越能。
关注正向，与坚定规则并行。
关于情绪稳定：
稳生定、定生慧
我们不是神，有情绪很正常。
父母就是用来担心的。
稳是改变的定海神针。
每一个抱怨背后都有一个正向期待。
关于咨询
方向不对，努力白费。
此路不通绕着走。
接纳并非肯定，理解并非认同。
咨询的效果未必在咨询之中。
不求不帮，助人之前敲敲门。
没有不合作的来访者，只有不会变通的咨询师。
我们可以和假设恋爱，不可以和假设结婚。
每个人都是自身问题的专家，而我们只是“水引子”。
焦点1流程：关系、目标、资源、一小步。
焦点2感受：成就感、希望感。
焦点3部曲：目标、资源一小步。
焦点3借力：向过去借力，向未来借力、向重要他人借力。
3不原则：不指导、不评价、不建议。
焦点4态度：未知、尊重，欣赏、好奇。
焦点5聚焦：聚焦正向、聚焦解决、聚焦现在与未来、聚焦一小步。
可说可不说，少说或不说,可问可不问，少问或不问。
我知道他知道，他不知道他知道，我们要做的就是让他知道他知道。
我们要做的就是把来访者打造成英雄。
