20181018他适合十点前入睡

星期四,星烨6周5个月,读经11个月

一、读经:这周继续按他的选择,读《易经》和《黄帝内经》而已,加起来不用十分钟,量不在多,能认真读不排斥地去读比较重要。前天晚上因为买了圆卡,专注力经常就转移到那上面,《易经》读完,《黄帝内经》没好好指读,我就让他再重新读了一遍,第二次指读得认真多了。

二、关于玩圆卡:他应该是去寄餐中心,人家带他玩这个纸卡游戏,他就喜欢上了,周二晚上叫我也给他买,我答应他八点半前做完作业读完经就带他去。后来又说到第二单元考试如果100分让我送他什么,我说考100分说明你很厉害,老师也会表扬你,别人也会说你很棒,不需要妈妈再送你什么,妈妈是看你平时表现,表现得好,有需要妈妈就会买给你。

买回来就玩起来了,拉着我陪他对战,不得不说小孩学习能力比较强,他很快就找到了拍得远的方法,我却不得要领。

昨天晚上又跟我讲他新的诀窍,用2根手指头即可,我学了下,真的我也会咯,有时讨厌他玩得占用了其他时间,但是看他兴奋好奇去研究,最终新的收获,觉得这未尝不是一种锻炼和学习。

三、早课:昨天是王老师的“八卦定乾坤”讲的很好,八卦来源,八卦与天地人的关系,娓娓道来,不得不说去参加指导师培训,回来的承担和进步很明显。

今天是贺老师的“黄帝内经-秋三月”讲到秋天应该注意保护肺,晨起做几个深呼吸或是太阳升起时朝着东方做深呼气,可以使肺气清;秋天应多吃酸、甜味道的食物,多吃水果,但宜多吃当地和当季的水果,因为这是大自然最好的安排;穿衣秋天适合黑色,冬天则为绿色,也可以在床上用品上选择搭配季节的颜色。

四、他适合十点前入睡:今早星烨的起床,昨天因为到楼下去玩圆卡九点十分回来,还有回来又要拉我玩,加上做了下调整和坐体前屈的运动,结果十点二十分钟他才入睡,早上起不来,赖到了接近七点十分,又让我发火了,他也不爽,所以晚上以后一定要在十点前睡。他十点后睡影响了早上起床的状态,起床状态不好,我也要发火,就会发生冲突,这样不好。而且他一超过十点睡,我情绪也马上不爽。所以还是尽量去避免为好。

五、对于159,因为有时提到都是正方面的描述,这次过完国庆也让老公带了3盒上去代晚餐,他也许是受此影响,有时晚餐没吃好,饿了会叫我给他煮159,虽然吃的量也就大概半包,但我没像开始接触是想强迫他吃,于是现在是带着轻松和愉快吃的,挺好,耳濡目染还是有影响的。

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