如果一个人说话做事，常常只从自我的立场出发，很少顾及周遭，也不去思量自己的言行会带给他人怎样的影响，就容易困在自己的认知里，很难看清自己，更难找到真正的幸福与美好。
人这一生，最大的局限，就是“只看见自己”。
生活里很多烦恼、矛盾，根源从来不是别人的问题，而是我们习惯站在自己的角度看待一切。
觉得自己付出最多，就理所应当被珍惜；觉得自己做法没错，就听不进半点建议；遇事只在意自己的得失、自己的不易，却不肯回头看看，自己的言语、自己的态度、自己的行为，有没有伤害到别人。
太过自我的人，看似是在成全自己，实则会一步一步困住自己。
他们活在自我的一隅里，眼里只有自己的喜怒哀乐。别人稍有疏忽，就是亏欠；生活稍有不顺，就是不公；事情不如预期，就是命运偏心。久而久之，心态会越来越狭隘，眼界会越来越局限。
一个人越是自我，就越容易被虚情假意包裹，离真实越来越远，也慢慢弄丢身边的温暖。
人与人之间的相处，从来不是单方面的随心所欲。无论是亲情、友情，还是日常的人情往来，所有长久的关系，都离不开换位思考和彼此体谅。
你说话只图自己痛快，不顾及别人的感受，就会让人寒心、让人疏远；你做事只顾及自己利益，不考虑旁人难处，就会弄丢信任、弄丢真心；
所有的孤独，大多源于过度自我；所有的圆满，皆源于懂得共情。
真正成熟的人，是懂得跳出自我的小世界，看见众生，看见他人，体谅他人，理解他人的不易。
说话之前，先换位思考几分，语气就会温柔许多，误会就会少很多；做事之前，先顾及他人感受，分寸就会拿捏得当，人心自然越聚越暖；遇事之时，不纠结自我对错，学会接纳不同、包容差异，日子就会越来越顺心。
人这辈子，最难得的清醒，就是不困于自我。很多时候，我们之所以痛苦，是太把自己当中心，对生活处处挑剔，对人心处处苛责，最后活得疲惫又孤单。当你学会体谅、包容、换位思考，你会发现：内心安宁自洽了，幸福喜悦感满满了。
真正的成长，是在看清生活的真相后，依然懂得温柔待人、分寸做事、清醒做人。
人越通透，越不自我；心越宽阔，越有福气。
愿我们都能跳出自我的方寸之地。多一点体谅、多一点包容。懂得理解他人，也借此成长跃迁自己，方能遇见真正的幸福与安稳。
本人在：如何在日常饮食起居中保持身体健康年轻态、如何使内心安住祥和方面颇有心得。因为自己的践行，如今成为自己喜欢的样子，而且会越来越好。想要身心灵双向奔赴的家人，关注
