周轩羽中原焦点团队网络中期27期坚持分享第153天20210824
SFBT强调，人们疗愈自己方式应由当事人自己决定，并不认为人们一定得“克服悲伤才能重回轨道”。面对刚失去亲人而悲伤的当事人,SFBT咨询师可能会鼓励当事人自然的表达其伤心，因其表达伤心的过程即是一种疗程，同时也可能协助当事人先慢下来，花些时间悲伤，即使是稍离开现实的世界也可。当然，这时间的长短视当事人与对方的关系而定。因为SFBT认为“按纳失落”是很正常，很重要的，是一个暂时性的人生阶段过程，而渡过生命的危机、适应与接纳危机带来的改变，是需要时间的。因而允许当事人在压力与困惑当中放慢脚步，无须立刻做决定，以争取一些时间 ,并可能以此帮助当事人在两难的抉择中,慢慢酝酿与创造新的观点和新的解决可能。是以，所谓的“一般化”，不是用来安慰敷行当事人的技巧。要能展现“一般化”、“正常化”、“去病理化”的接纳态度，乃考验着咨询师是否能理解、涵容处于危机中当事人的一切反应，以及对人生各发展阶段的认识与宽容。因此，就SFBT的观点来看，一些关于走过危机与失落的固定阶段论之观点，极可能限制了失落者个别化的目标与疗愈历程。例如当“否认”能及时带给当事人有效的帮助时，“否认”仍是值得被尊敬与被理解的。在咨询过程中，只有当事人本身能决定他们要走向哪里,咨询师的职责则是引领此过程，而非专及定与要求。
