前段时间一个25岁的姑娘找到了我，说跟男朋友准备要结婚，最近也开始备孕了，想提前做下婚前检查，但是最近小腹总是痛，莫名其妙的，月经也不正常了。我开了几项检查，这位姑娘就拿着报告单离开了。
一周后查出了HPV感染，伴有低度宫颈病变。其实像她这个年纪查出hpv感染的是比较常见的，但如果早一些发现的话，就不至于发展到低度病变了。
身体出现4个情况，早去检查hpv
1：腰背、下腹疼痛加剧，持续时间覆盖整个经期
一般的痛经，每次会持续1-3天，之后就没有了；但是如果你原本不痛经，却忽然姨妈痛，且时间很长；或者原本是痛经，但某个时间段痛感持续时间忽然变得很长很长，也要警惕。
2：月经持续时间超过7天
比如月经来了半个月还没有结束，或者淋漓不尽，持续有血，一定要重视。
3：经期紊乱，"月经"太频繁
比如一个月来好几次月经，或者两次正常的月经周期间，又见红。这可能就不只是简单的月经紊乱，而可能是宫颈出了问题。
4：同房见红（非正常月经）
正常同房后有出血，或者简单的妇科检查后有见红，都不要忽视，可能也是宫颈受损的表现。
如果能及时查出hpv感染，有意识地去清除掉它，能阻断它浸染宫颈的进程，在一定程度上是能降低宫颈癌概率的。
目前还没有特效药能清除掉hpv，主流的灭杀Hpv方法，仍然得依靠免疫力。大多免疫强大的人，能借助自身的免疫水平，在3个月-1年内自然转阴；免疫不足的，容易陷入持续感染的困境，有招惹宫颈癌的风险。
所以建议HPV感染的人，可以注意补充活性的植物硒，来促进免疫力的提升，加快HPV病毒的清除速度。
除此之外，以下3点也需要注意：
注重个人卫生
卫生问题也是非常需要注意的，建议女性每天勤洗勤换内衣裤。平时在清洁私处的时候要选择温水，尽量不用洗浴剂或肥皂，因为可能会让酸碱平衡遭到破坏，从而产生有害细菌。
运动
在临床研究中发现，HPV的大部分患者多以缺乏运动，而这样也就导致了免疫力的下降，加上平时的饮食习惯和生活习惯如果不是很好的话就会增加了被感染的几率。所以想要预防HPV或者让其转阴，运动则不可免。
别熬夜
熬夜会让我们的人体的新陈代谢速度变慢，从而降低了免疫功能，还会给身体造成一些其他的危害，所以想要很好的使HPV转阴，最好也要避免熬夜，建议晚上11点前进入睡眠状态最佳。
