辣木籽

朋友送了一袋辣木籽,说是从印度带回来的。

辣木籽

小小的三棱状的灰褐色坚果,剥开来是白色的果仁。朋友说辣木籽入口先苦后甜,营养价值极高,与中国的灵芝、美国的西洋参一起称为世界三宝。我看着这白色的果仁,有些好奇,真这么厉害吗?踌躇着放到嘴里,细细咀嚼:哎呀,真的太苦了,不过到后来慢慢回甘,别有一番滋味。

不懂就问,不知道就百度,原来这辣木籽还是网红,说是吃到嘴里有不同口味,代表人身体哪个脏器不好,又有人出来辟谣,还挺热闹的!不过大多数都和我一样,先苦后甜。百度百科上说:辣木籽是辣木树的种子。辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。

辣木树被称为“奇迹之树”,其叶子、花、嫩豆荚、籽实(辣木籽)均可直接食用;用其嫩根磨成的粉,是制作咖喱粉的原料之一。辣木籽榨取的油,为食用油。辣木树自古就为印度素食者提供了日常所需的营养,并且较易栽培,因此在非洲推广辣木树的种植,被联合国作为解决非洲食品缺乏的援助项目。近年来,辣木的食疗价值和医用价值被广泛认同。

辣木籽中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、矿物质、维生素等多种营养成分,并且具有抗炎、抗氧化、降血糖、降血脂、降血压等多种药用价值。

因为朋友的馈赠,今天又认识了一个新物种,好开心!

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