1.因无法按事情重要或紧急程度进行先后排序，反而什么事都做不了。
什么都想专门留出一块完整的时间来完成，却一直拖到很久，也没开始行动做起来，
可以把事情分为四个等级：
重要且紧张，紧张但不重要，重要但不紧张，不紧张也不重要，
2.看剧或者综艺，倍速播放
这个背后是觉得自己要在短时间内获得很多信息，不然觉得时间都浪费了，但是有时候这种快速的东西，自己看完也跟什么都没看是一个效果，及其低效的信息载体含有的信息量是很少的，充其量就是包含了一两个爽点，让你多巴胺刺激完了就没了，
现在人很多都在快节奏，马不停蹄，生怕错过了什么潮流的时尚的东西，怕自己落后了，一方面急急躁躁想快速获得信息，一方面又大脑空空，没有多余思考的能力，
所谓会焦虑，也是面对未知世界的恐慌和不安全感，当然，不可能说轻松就会很轻松，也要让自己忙起来，早点努力，来有更多的筹码来应对，
不管快节奏，还是慢节奏，只要适配自己的节奏，就是好的。
