唤醒更多灵魂回归内在真我
唤醒更多天生会跳舞的你
只需唤醒内在的舞者
拿掉禁锢在你身上的束缚
找回到你最原本的自己
将隐藏在身体里的宝藏
美，自由，灵动，自信，自在
被唤醒，被疗愈，被绽放
向世人敞开你独有的风景。
随着舞动
身体变得越来越柔软，心变得越来越包容
越来越接纳，越来越自在！
心，放松了，柔软了，宁静了，
舒畅了，欢舞了，动心了；
人也就快乐了，开心了！
敞开心扉、信任自己、连接当下做真实的“你”！
导师介绍
净玉 一个善良、慈悲、柔软的女子，从小对舞蹈具有灵性艺术天赋，灵魂深处带着爱与信仰，多年前修习佛法，开启对宇宙高层智慧的领悟，找到了自己的天赋才华用灵魂去舞动，以女性特有的敏锐洞见将西方心理学融合传统文化与儒释道精神。通过禅舞融合脉轮、灵性舞蹈研习出自己独到的见解，融会一套独具特色的身心灵疗愈体系，把各种元素作用的方法透过传导、分享传递出去，意在让更多人能享用这方式来体验生命真相，享受平静、喜悦与爱的宁静品质。
禅舞，禅心之舞，觉知之舞，生命之舞
是中国传统文化的传承
是舞者心灵和肢体的自由释放
是生命探索打开身心的疗愈
是宁静、祥和、智慧的大爱之舞
是舞者的本我和肉体完美和谐
从而得到升华的健康养生之舞
舞蹈零基础的人都能接受的
生命之舞、正念之舞、觉性之舞
主题元素
舞蹈艺术，身心灵疗愈，
禅修养生，结合身、
心、气、乐、境合一表达。
集预防，养生，治疗，康复，静心，禅修，
疗愈于一体，修习戒、定、慧，达到身、心、智的圆满合一。
使命愿景
引领亿万女性心灵绽放，内外兼修，
走向觉醒，遇见柔软自信而美好的自己
禅舞，是一种动态静心
转化情绪非常好的方式
通过禅舞，找到和自己在一起的感觉
一念禅舞，回归心灵的家园
引领你遇见纯粹踏实的自己
知、定、静、安、虑而后有所得
一招一式不只是外在修炼的姿态
而是从中寻找沉稳的自我，淡定、纯净、舒缓、真诚
亦禅亦舞 舞之禅之，
身心合一 ， 物我两忘。
禅舞，回归自己的中心，陪伴自己最好的工具，长期练习可以
1.开发智慧，激发潜能；
2.爱心激活，人际关系和谐；
3.滋养你的身体，使你自然健康；
4.使你的心变得清明、开放、柔软，发现生活中的美，欣赏和享受美；
5.心无挂碍，摆脱自己和他人思想的控制，不再害怕和恐惧；
6.改变命运，使你的心变得宁静，宽广，慈悲，光明，快乐，自由；
适合人群
❁ 如果你是一名智慧的女性，希望更多打开自己的身心，唤醒身体能量，用能量疗愈爱人，家人！！
❁ 如果你正走在自我探索的路上，身体工作是一个方向和趋势，借由舞动去实现身心灵合一；身心绽放！！
❁ 如果你是一名舞蹈演员或艺术工作者，希望提升舞蹈创造、艺术休养，获得更多的灵感；
❁ 如果你是父母，希望与孩子沟通更顺畅，培养孩子的潜能，以及父母之间关系的平衡；
❁ 如果是单身，希望能有合适自己的亲密关系；
❁ 如果你是上班族，想释放压力，调整亚健康，工作更有活力，工作中的人际关系更顺 畅，事业目标更明确，行动力更足。
❁ 所有追求身心灵成长，让内心更愉悦自信，想要遇见更好的自己；
❁ 都市白领，有梦想，追求高品质生活的人；
❁ 只需你有一颗敞开的心，愿意接受新鲜事物，来吧，开启你的内在之旅！！
（不分男女有无舞蹈基础均可)
所有的途径只为开启内在智慧
回归真实的自己
在每一个当下
抵达心灵的平安和喜悦
~做自己的明灯，自然照亮世界~
给内心一个‘净’地，遇见‘静’的自己
从现在开始 与我一起 净心舞动
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