第15天《幸福的婚姻》读书笔记11.28-念慈

【摘要】在你的婚姻中,如果你在任何问题上陷入了僵局,无论这个问题是大是小,你首先要做的是,确定是哪一个或者哪些梦想激发了这个冲突。有一个很好的判断原则,能帮你确定你是否正在与一个隐藏的梦想搏斗,这就是:你把配偶看作是导致婚姻问题的唯一源泉。例如,如果你发现自己认为:这个问题很简单,就是因为他懒。这就是一个隐藏的梦想所表现出来的迹象,这个迹象说明你没有看到自己也应该为冲突的产生负一部分责任,而你看不见是因为你没有看清那个隐藏的梦想。

【感悟】“冰冻三尺非一日之寒”,婚姻的僵局不是一夜间形成的,而是在不知不觉中由一件又一件的小事堆积酝酿而成的。用正面情绪抵消负面情绪是我常用的一个方法,但这要靠日常的爱存。在这一点上,需要秉持“勿以善小而不为”的原则,然后,相信积累的力量。比如,一件积极正面(有爱)的小事(比如早上醒来互道早安,晚上睡前互道晚安)也许起不了多大的作用,但是一件、两件、三件……每天都做,一天、两天、三天……坚持去做,当某天突然有消极情绪出现时,双方会更倾向于念着对方的好,从而用正面情绪抵消了负面情绪,不轻易形成僵局。

【互动】今天特地请假了一天,跟大学同学相约出行,先是跟蒲先生参加公司团建,然后一起奔赴马山找老同学聚会,明天一起爬弄拉拜佛上香……虽然不常见面,但多年的感情让我们彼此相见如故,这种感情我倍感珍惜。

【感谢】

感谢蒲先生带我们参加公司团建。

感谢舍友姐妹和老同学同度周末。

(完)

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